當(dāng)孕婦胸口悶堵發(fā)作，可采取調(diào)整體位、開窗通風(fēng)、放松心情、適當(dāng)吸氧、及時(shí)就醫(yī)等措施。

1. 調(diào)整體位：孕婦出現(xiàn)胸口悶堵時(shí)，應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，找一個(gè)安全的地方坐下或躺下。坐下時(shí)可將背部挺直，頭部微微后仰，這樣能使胸腔得到充分的擴(kuò)張，有助于呼吸順暢。躺下時(shí)建議采取左側(cè)臥位，因?yàn)閼言兄泻笃?，增大的子宮會(huì)右旋并壓迫下腔靜脈，左側(cè)臥位可減輕這種壓迫，改善血液循環(huán)，緩解胸口悶堵的癥狀。

2. 開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通至關(guān)重要。立即打開窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排出室內(nèi)污濁的空氣。如果條件允許，也可以將孕婦轉(zhuǎn)移到室外通風(fēng)良好的地方，如公園、廣場等，但要注意避免去人群密集、空氣不流通的場所。

3. 放松心情：精神過度緊張會(huì)加重胸口悶堵的癥狀。此時(shí)可通過聽舒緩的音樂、做深呼吸等方式幫助孕婦放松心情。深呼吸的方法是讓孕婦慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后再緩緩地呼氣，重復(fù)多次，這樣能調(diào)節(jié)呼吸頻率，減輕身體的緊張感。

4. 適當(dāng)吸氧：若胸口悶堵癥狀較為嚴(yán)重，可考慮適當(dāng)吸氧。可以使用家用制氧機(jī)，調(diào)節(jié)合適的氧流量，讓孕婦吸氧。吸氧能迅速提高孕婦體內(nèi)的氧含量，緩解缺氧引起的胸口悶堵。但吸氧時(shí)間和氧流量應(yīng)根據(jù)孕婦的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后，孕婦胸口悶堵的癥狀仍未緩解，或者伴有呼吸困難、心悸、頭暈、胸痛等其他不適癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話送往醫(yī)院。在醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如心電圖、心臟超聲、血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施?？赡軙?huì)使用一些藥物來緩解癥狀，如沙丁胺醇?xì)忪F劑可緩解支氣管痙攣，改善呼吸；輔酶Q10有助于改善心肌代謝；維生素C可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。但所有藥物的使用都必須遵醫(yī)囑。

孕婦胸口悶堵發(fā)作時(shí)，采取正確的急救方法至關(guān)重要。調(diào)整體位、開窗通風(fēng)、放松心情、適當(dāng)吸氧等措施能在一定程度上緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情，影響孕婦和胎兒的健康。