職場男性選擇體外射精，存在意外懷孕、引起性功能障礙、導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥、造成心理壓力、影響性生活質(zhì)量等健康風險。

1. 意外懷孕：體外射精并非可靠的避孕方式。在性生活過程中，男性在射精前可能會有少量精液隨前列腺液提前流出，這些精液中含有的精子足以使女性受孕。據(jù)統(tǒng)計，體外射精的避孕失敗率相對較高，可能導(dǎo)致意外懷孕，給雙方帶來不必要的困擾，如需要進行人工流產(chǎn)等，對女性身體傷害較大。

2. 引起性功能障礙：長期采用體外射精的方式，男性需要時刻保持警惕，控制射精時機，這會使精神高度緊張。久而久之，容易導(dǎo)致性功能障礙，如早泄、陽痿等。因為在這種緊張狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，干擾正常的性反應(yīng)過程，影響陰莖的勃起功能和射精控制能力。

3. 導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥：體外射精時，性興奮突然中斷，生殖系統(tǒng)的充血狀態(tài)不能迅速消退。前列腺、精囊腺等器官長時間處于充血狀態(tài)，容易誘發(fā)無菌性炎癥，如前列腺炎、精囊炎等。這些炎癥會引起會陰部疼痛、墜脹不適、尿頻、尿急等癥狀，影響男性的生殖健康。

4. 造成心理壓力：職場男性本身工作壓力較大，選擇體外射精又要擔心避孕失敗，會給自己帶來額外的心理負擔。長期處于這種焦慮、緊張的心理狀態(tài)下，不僅會影響性生活的和諧，還可能對日常生活和工作產(chǎn)生負面影響，導(dǎo)致工作效率下降、情緒不穩(wěn)定等問題。

5. 影響性生活質(zhì)量：體外射精會使性生活的過程受到干擾，雙方不能全身心地投入到性愛中。男性需要時刻關(guān)注射精時間，女性也會因為擔心懷孕而無法放松，從而降低了性生活的愉悅感和滿意度，影響夫妻之間的感情。

職場男性選擇體外射精存在多種健康風險，包括意外懷孕、性功能障礙、生殖系統(tǒng)炎癥、心理壓力和性生活質(zhì)量下降等。為了自身和伴侶的健康，建議選擇更科學(xué)、可靠的避孕方式，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。如果已經(jīng)出現(xiàn)了因體外射精導(dǎo)致的健康問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。