根據(jù)結(jié)腸癌TNM分期做好早篩，可從了解TNM分期含義、確定高危人群、選擇合適篩查方法、定期進(jìn)行篩查、關(guān)注篩查結(jié)果等方面入手。

1. 了解TNM分期含義：T代表原發(fā)腫瘤，根據(jù)腫瘤侵犯腸壁的深度進(jìn)行劃分；N代表區(qū)域淋巴結(jié)，指腫瘤是否轉(zhuǎn)移到區(qū)域淋巴結(jié)及轉(zhuǎn)移的情況；M代表遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，即腫瘤是否轉(zhuǎn)移到身體其他遠(yuǎn)處部位。了解這些分期含義有助于理解病情嚴(yán)重程度和制定早篩策略。

2. 確定高危人群：年齡超過50歲者、有結(jié)腸癌家族史者、患有腸道慢性炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎者、有腸道息肉病史者、長期高脂肪低纖維飲食者、肥胖人群、長期吸煙酗酒者等屬于高危人群，這些人群應(yīng)更重視早篩。

3. 選擇合適篩查方法：常用的篩查方法有糞便潛血試驗(yàn)，可檢測糞便中是否存在潛在出血情況；結(jié)腸鏡檢查，能直接觀察腸道內(nèi)部情況，發(fā)現(xiàn)病變并可取組織進(jìn)行病理檢查；結(jié)腸鋇劑灌腸造影，可顯示結(jié)腸形態(tài)，輔助發(fā)現(xiàn)病變；CT結(jié)腸成像，對于檢測結(jié)腸病變也有一定價(jià)值。

4. 定期進(jìn)行篩查：對于一般人群，建議從50歲開始進(jìn)行結(jié)腸癌篩查，每5 - 10年進(jìn)行一次結(jié)腸鏡檢查，每年進(jìn)行一次糞便潛血試驗(yàn)。高危人群則應(yīng)提前開始篩查，且增加篩查頻率，如每3 - 5年進(jìn)行一次結(jié)腸鏡檢查等。

5. 關(guān)注篩查結(jié)果：若篩查結(jié)果異常，如糞便潛血試驗(yàn)陽性、結(jié)腸鏡發(fā)現(xiàn)息肉或腫物等，應(yīng)及時(shí)進(jìn)一步檢查和診斷，制定相應(yīng)的治療方案。若篩查結(jié)果正常，也不能掉以輕心，仍需按照建議定期進(jìn)行篩查。

6. 結(jié)合其他檢查：除了上述常見的篩查方法外，還可結(jié)合血液腫瘤標(biāo)志物檢查，如癌胚抗原（CEA）、糖類抗原19 - 9（CA19 - 9）等，輔助判斷是否存在結(jié)腸癌的可能，但這些標(biāo)志物升高并不一定意味著患有結(jié)腸癌，需綜合其他檢查結(jié)果判斷。

7. 生活方式調(diào)整：在進(jìn)行早篩的同時(shí)，保持健康的生活方式也很重要。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物；減少高脂肪、高蛋白食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒等，有助于降低結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)結(jié)腸癌TNM分期做好早篩是早期發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌、提高治療效果和生存率的關(guān)鍵。通過了解TNM分期含義、確定高危人群、選擇合適篩查方法、定期進(jìn)行篩查、關(guān)注篩查結(jié)果等多方面措施，并結(jié)合健康的生活方式，能夠更有效地進(jìn)行結(jié)腸癌早篩。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。