老年人胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1. 調(diào)整飲食：胃疼時(shí)，老年人應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)?？蛇x擇一些易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。小米具有健脾和胃的功效，能緩解胃部不適；軟面條容易消化，可減輕胃部消化壓力；山藥有滋養(yǎng)脾胃的作用。同時(shí)，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕按摩腹部，按照順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行環(huán)形按摩。按摩力度要適中，每次按摩10 - 15分鐘，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃部痙攣引起的疼痛。按摩時(shí)還能刺激腹部的穴位，如中脘穴、天樞穴等，起到理氣止痛的作用。

3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，溫度以感覺(jué)溫暖舒適為宜。熱敷能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉緊張，減輕疼痛。尤其對(duì)于因著涼引起的胃疼，熱敷效果較為明顯。但要注意避免燙傷皮膚。

4. 藥物治療：如果胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物緩解。常用的藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片，它能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，可抑制胃酸分泌，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激；多潘立酮片，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力，緩解胃脹、胃痛等癥狀。需注意，用藥必須遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果老年人胃疼持續(xù)不緩解，或伴有嘔吐、黑便、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、體格檢查以及相關(guān)的輔助檢查，如胃鏡、腹部超聲等，明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。

老年人胃疼是常見(jiàn)的癥狀，通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、合理用藥等方法，通常能在一定程度上緩解疼痛。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。在日常生活中，老年人也應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，預(yù)防胃疼的發(fā)生。