職場人尿里有紅細胞，可通過復查確認、排查疾病因素、改善生活習慣、合理用藥、定期體檢等方式處理。

1. 復查確認：發(fā)現(xiàn)尿里有紅細胞后，不要過于驚慌，因為可能存在檢驗誤差。建議在 1 - 2 周內(nèi)再次進行尿常規(guī)檢查，同時留取清潔中段尿，以確保檢查結(jié)果的準確性。如果復查后仍有紅細胞，就需要進一步檢查。

2. 排查疾病因素：多種疾病可能導致尿中出現(xiàn)紅細胞。泌尿系統(tǒng)感染是常見原因之一，如尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激會使黏膜充血、出血，從而出現(xiàn)紅細胞。此時可進行尿細菌培養(yǎng)等檢查，若確診，可遵醫(yī)囑使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢克肟、阿莫西林等。泌尿系統(tǒng)結(jié)石，如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石在移動過程中會損傷尿路黏膜，引起出血。可通過超聲、CT 等檢查明確結(jié)石位置和大小，根據(jù)情況選擇藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。腎小球腎炎也是重要病因，免疫復合物沉積在腎小球，破壞腎小球濾過膜，導致紅細胞漏出。需進一步檢查腎功能、自身抗體等，治療上可能會使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等。此外，泌尿系統(tǒng)腫瘤，如腎癌、膀胱癌等也會導致血尿，可通過影像學檢查和病理檢查確診，通常需要手術(shù)、放療、化療等綜合治療。

3. 改善生活習慣：職場人工作壓力大、生活不規(guī)律，這些因素可能影響身體健康。要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。減少久坐時間，適當進行運動，如散步、慢跑等，增強身體免疫力。飲食上，要避免食用辛辣、刺激性食物，減少鹽分攝入，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。

4. 合理用藥：如果是因疾病需要用藥，一定要嚴格遵醫(yī)囑，不要自行增減藥量或停藥。在用藥過程中，要注意觀察藥物的不良反應(yīng)，如有不適及時告知醫(yī)生。同時，要避免使用對腎臟有損害的藥物，如非甾體類抗炎藥等。

5. 定期體檢：職場人應(yīng)定期進行體檢，包括尿常規(guī)、腎功能等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。對于有泌尿系統(tǒng)疾病家族史的人群，更要加強體檢的頻率和項目。

職場人尿里有紅細胞時，要通過復查確認結(jié)果，積極排查疾病因素，改善生活習慣，合理用藥并定期體檢。及時發(fā)現(xiàn)和處理問題，有助于保障泌尿系統(tǒng)健康，避免疾病進一步發(fā)展。