右邊后腦勺疼一抽一抽，運動鍛煉是否能緩解取決于多種因素，如疼痛原因、運動方式、疼痛程度、身體整體狀況、運動時機等。

1. 疼痛原因：右邊后腦勺出現(xiàn)一抽一抽的疼痛，可能由多種原因引起。常見的有神經性頭痛，如枕神經痛，多因頸椎病變、病毒感染等刺激枕神經所致；血管性頭痛，與血壓波動、血管痙攣等有關；肌肉緊張性頭痛，長時間保持不良姿勢，使頸部和枕部肌肉緊張。如果是肌肉緊張性頭痛，適度運動鍛煉可放松肌肉，緩解疼痛。但若是由腦部疾病，如腦腫瘤、腦出血等引起，運動鍛煉不僅無法緩解，還可能加重病情。

2. 運動方式：不同的運動方式對緩解疼痛的效果不同。有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可促進血液循環(huán)，增強心肺功能，釋放內啡肽等神經遞質，有助于緩解緊張情緒和減輕疼痛。瑜伽和普拉提能通過特定的體式和呼吸練習，幫助放松身心，改善頸部和肩部的肌肉緊張。然而，劇烈運動，如高強度的競技運動，可能會使血壓升高、心率加快，導致疼痛加劇。

3. 疼痛程度：當疼痛程度較輕時，適當運動鍛煉可能會分散注意力，減輕疼痛感。但如果疼痛劇烈，身體處于應激狀態(tài)，此時進行運動鍛煉可能會讓身體更加不適，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。

4. 身體整體狀況：除了后腦勺疼痛外，身體的其他狀況也會影響運動鍛煉的效果。如果本身存在其他慢性疾病，如心臟病、高血壓等，運動鍛煉需要謹慎進行，不當運動可能會對身體造成更大的傷害。此外，身體疲勞、睡眠不足等情況下，也不適合進行運動鍛煉來緩解疼痛。

5. 運動時機：在疼痛發(fā)作期間，應避免立即進行運動鍛煉，以免加重癥狀?？梢韵刃菹?，待疼痛有所緩解后，再選擇合適的運動方式和強度進行鍛煉。另外，選擇在身體狀態(tài)較好、精神放松的時候運動，更有利于緩解疼痛。

在治療方面，針對不同原因引起的疼痛可使用不同藥物。對于神經性頭痛，可使用甲鈷胺、維生素B12、加巴噴丁等藥物營養(yǎng)神經、緩解疼痛；血管性頭痛可使用氟桂利嗪、尼莫地平等藥物改善血管痙攣；肌肉緊張性頭痛可使用乙哌立松、氯唑沙宗等藥物松弛肌肉。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

右邊后腦勺疼一抽一抽時，運動鍛煉不一定能緩解疼痛，需要綜合考慮疼痛原因、運動方式、疼痛程度、身體整體狀況和運動時機等因素。在出現(xiàn)疼痛癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療和緩解方法。運動鍛煉可以作為輔助緩解疼痛的手段，但不能盲目進行。