選擇物理降溫還是藥物降溫退燒，需綜合發(fā)熱程度、病情、適用人群、降溫速度、副作用等因素考量。

1. 發(fā)熱程度：一般來說，體溫在38.5℃以下時，可優(yōu)先考慮物理降溫。因為此時體溫不算過高，物理降溫通常能起到一定效果，且相對溫和。比如用濕毛巾敷額頭、溫水擦浴等。當體溫超過38.5℃，物理降溫可能效果有限，此時可結合藥物降溫。像體溫達到39℃甚至更高時，單純物理降溫很難快速降低體溫，需要藥物發(fā)揮作用。

2. 病情：如果是普通感冒、輕微感染引起的發(fā)熱，在早期可先嘗試物理降溫。因為這類病情本身具有一定自限性，物理降溫可能就足以控制體溫。但如果是嚴重感染、炎癥等導致的發(fā)熱，如肺炎、腦膜炎等，往往需要及時使用藥物降溫，同時針對病因進行治療。藥物降溫可以幫助緩解高熱帶來的不適，避免高熱對身體造成進一步損害。

3. 適用人群：對于兒童、老年人以及體質較弱的人群，物理降溫通常是較為安全的選擇。兒童的身體發(fā)育尚未完全，藥物可能對其產生一些不良影響；老年人和體質弱者身體機能較差，物理降溫相對溫和，更容易耐受。但如果這些人群體溫過高，也需要謹慎使用藥物降溫，可選擇對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，但必須遵醫(yī)囑。

4. 降溫速度：物理降溫的降溫速度相對較慢，它是通過傳導、蒸發(fā)等方式帶走身體的熱量，從而達到降溫目的。而藥物降溫起效較快，尤其是一些解熱鎮(zhèn)痛藥，能在較短時間內使體溫下降。如果需要快速降低體溫，緩解高熱帶來的不適，藥物降溫可能更合適。

5. 副作用：物理降溫一般沒有明顯的副作用，只要操作方法正確，對身體是比較安全的。但藥物降溫可能會有一些副作用，如對乙酰氨基酚可能會引起肝損傷，布洛芬可能會刺激胃腸道，阿司匹林可能會導致胃腸道出血、過敏等。因此，在使用藥物降溫時，需要充分考慮患者的身體狀況和藥物的不良反應。

物理降溫和藥物降溫各有其優(yōu)缺點和適用情況。在選擇退燒方法時，應根據(jù)發(fā)熱程度、病情、適用人群、降溫速度和副作用等因素綜合判斷。無論是采用物理降溫還是藥物降溫，若發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，都應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。