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牙齒痛竟然和睡眠有關(guān)系 真相在這里!

2025-08-31 18:49:45      家庭醫(yī)生在線

牙齒痛與睡眠有關(guān)系,主要涉及睡眠姿勢(shì)、磨牙習(xí)慣、睡眠呼吸暫停綜合征、口腔衛(wèi)生狀況、心理壓力等因素。

1. 睡眠姿勢(shì):不良的睡眠姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)口腔和面部造成壓迫,影響血液循環(huán)。比如長時(shí)間趴著睡,會(huì)使下頜受到壓迫,導(dǎo)致牙齒承受異常的壓力,久而久之可能引發(fā)牙齒疼痛。而且這種壓迫還可能影響唾液的正常分泌,唾液具有清潔口腔和抗菌的作用,分泌減少會(huì)增加口腔細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì),進(jìn)一步加重牙齒問題。

2. 磨牙習(xí)慣:睡眠中磨牙是一種常見現(xiàn)象。磨牙時(shí),牙齒會(huì)承受較大的咬合力,這會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)過度磨損,牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)中有許多神經(jīng)末梢,一旦暴露,就容易受到外界刺激,如冷熱酸甜等,從而引發(fā)牙齒疼痛。長期磨牙還可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、移位,加重牙齒疼痛的癥狀。

3. 睡眠呼吸暫停綜合征:患有睡眠呼吸暫停綜合征的人,在睡眠中會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的情況,導(dǎo)致張口呼吸。張口呼吸會(huì)使口腔內(nèi)的水分大量流失,口腔變得干燥。唾液分泌減少,口腔的自潔能力下降,細(xì)菌容易滋生繁殖,引發(fā)齲齒、牙齦炎等口腔疾病,進(jìn)而導(dǎo)致牙齒疼痛。

4. 口腔衛(wèi)生狀況:睡眠期間,口腔活動(dòng)減少,唾液分泌也相對(duì)減少,細(xì)菌更容易在口腔內(nèi)滋生。如果睡前不認(rèn)真刷牙,食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔內(nèi)殘留,為細(xì)菌提供了良好的生存環(huán)境。細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生酸性物質(zhì),會(huì)腐蝕牙齒,形成齲齒。齲齒如果不及時(shí)治療,會(huì)逐漸發(fā)展到牙髓,引起牙髓炎,導(dǎo)致劇烈的牙齒疼痛。

5. 心理壓力:心理壓力過大也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,同時(shí)還可能引發(fā)牙齒疼痛。當(dāng)人處于緊張、焦慮等情緒狀態(tài)時(shí),會(huì)不自覺地咬緊牙關(guān)或磨牙,增加牙齒的負(fù)擔(dān)。而且心理壓力會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng),使口腔的抵抗力下降,容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲,引發(fā)口腔疾病,導(dǎo)致牙齒疼痛。

針對(duì)牙齒痛的治療,藥物方面可以選擇布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、甲硝唑等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。如果牙齒疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。

牙齒痛與睡眠之間存在著密切的關(guān)系,睡眠中的多種因素都可能導(dǎo)致牙齒疼痛。了解這些因素,有助于人們采取相應(yīng)的措施來預(yù)防和緩解牙齒疼痛。保持良好的睡眠姿勢(shì)、糾正磨牙習(xí)慣、治療睡眠呼吸暫停綜合征、注意口腔衛(wèi)生以及緩解心理壓力等,都對(duì)保護(hù)牙齒健康至關(guān)重要。當(dāng)出現(xiàn)牙齒疼痛時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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