2個多月寶寶3天不拉大便，可通過調整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、適當運動、補充益生菌、及時就醫(yī)等方法解決。

1. 調整喂養(yǎng)方式：若寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食均衡，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物，保證母乳質量。如果是奶粉喂養(yǎng)，要嚴格按照奶粉沖調說明進行沖調，避免奶粉過濃。還可適當給寶寶喂一些溫開水，增加腸道水分，促進排便。

2. 腹部按摩：家長可將雙手搓熱，以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩5 - 10分鐘，每天按摩2 - 3次。這樣能促進寶寶腸道蠕動，幫助排便。按摩時要注意力度適中，避免用力過猛傷害到寶寶。

3. 適當運動：可以讓寶寶適當進行一些運動，比如讓寶寶在清醒狀態(tài)下多踢踢腿、伸伸胳膊，也可以給寶寶做一些被動操。運動能促進寶寶身體的新陳代謝和腸道蠕動，有助于改善便秘情況。

4. 補充益生菌：益生菌有助于調節(jié)寶寶腸道菌群，改善腸道功能。常見的益生菌藥物有雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。但補充益生菌要遵醫(yī)囑，不能自行隨意給寶寶服用。

5. 及時就醫(yī)：如果經過上述方法處理后，寶寶仍然長時間不排便，或者伴有腹脹、嘔吐、哭鬧不止、食欲減退等異常癥狀，可能存在腸道疾病等問題，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，進行相關檢查，如腹部超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

2個多月寶寶3天不拉大便，家長不用過于驚慌，可先嘗試調整喂養(yǎng)方式、進行腹部按摩、讓寶寶適當運動、補充益生菌等方法。若情況沒有改善或出現異常癥狀，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情，影響寶寶的健康。