職場孕媽測懷孕，可考慮月經(jīng)推遲后、早晨、性生活后10 - 14天、錯過排卵后一周左右、出現(xiàn)懷孕癥狀時等時間，這些時間檢測相對不影響結(jié)果。

1. 月經(jīng)推遲后：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若月經(jīng)推遲7 - 10天，懷孕的可能性較大。此時體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平已升高到一定程度，通過驗(yàn)孕棒或早孕試紙檢測晨尿，能較為準(zhǔn)確地判斷是否懷孕。對于職場孕媽來說，即便工作忙碌，也可利用早晨起床后的時間進(jìn)行檢測。

2. 早晨：早晨的尿液經(jīng)過一夜的濃縮，hCG濃度相對較高。在懷孕早期，hCG水平可能較低，使用早晨第一次尿液進(jìn)行檢測，能提高檢測的準(zhǔn)確性。職場孕媽可在上班前進(jìn)行檢測，不影響正常的工作安排。

3. 性生活后10 - 14天：一般來說，受精卵著床后開始分泌hCG，性生活后10 - 14天，hCG可在血液或尿液中被檢測到。職場孕媽可以選擇在這個時間段到醫(yī)院進(jìn)行血hCG檢測，血檢比尿檢更為敏感和準(zhǔn)確，能更早地確定是否懷孕。即使工作繁忙，也可利用午休或下班后的時間前往醫(yī)院檢查。

4. 錯過排卵后一周左右：對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以通過監(jiān)測排卵來大致判斷檢測懷孕的時間。錯過排卵后一周左右，若懷孕，體內(nèi)hCG水平會有所升高。此時可以使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行初步檢測，但結(jié)果可能不如月經(jīng)推遲后準(zhǔn)確。職場孕媽可在工作間隙，按照說明書正確使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行檢測。

5. 出現(xiàn)懷孕癥狀時：當(dāng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、乳房脹痛等懷孕癥狀時，也可以進(jìn)行懷孕檢測。這些癥狀可能是懷孕的信號，但也可能是其他原因引起的。職場孕媽可在發(fā)現(xiàn)這些癥狀后，及時進(jìn)行檢測，以確定是否懷孕。

職場孕媽在忙碌的工作中，可根據(jù)自身的月經(jīng)周期、性生活時間、排卵情況以及是否出現(xiàn)懷孕癥狀等，選擇合適的時間進(jìn)行懷孕檢測。不同的檢測時間有不同的特點(diǎn)和準(zhǔn)確性，可根據(jù)實(shí)際情況靈活選擇。若檢測結(jié)果為陽性，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確認(rèn)；若檢測結(jié)果為陰性，但仍有懷孕的疑慮，也可在一段時間后再次進(jìn)行檢測。