經(jīng)期食用巧克力與不食用巧克力在情感上存在差異，主要體現(xiàn)在情緒改善、焦慮緩解、壓力減輕、愉悅感增加、抑郁情緒舒緩等方面。

1. 情緒改善：巧克力中含有可可堿和咖啡因等成分，這些成分能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進大腦分泌內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽被稱為“快樂激素”，可以使人的情緒得到改善，在經(jīng)期食用巧克力，能讓原本可能因激素變化而低落的情緒有所提升，相比不吃巧克力時，情緒狀態(tài)會更加積極。

2. 焦慮緩解：經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動較大，容易產(chǎn)生焦慮情緒。巧克力中的鎂元素有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉的興奮性，能夠在一定程度上緩解焦慮。當女性在經(jīng)期食用巧克力時，鎂元素發(fā)揮作用，使焦慮感減輕，而不吃巧克力時，這種緩解焦慮的作用缺失，焦慮情緒可能會更明顯。

3. 壓力減輕：現(xiàn)代生活中，女性面臨著各種壓力，經(jīng)期身體的不適會讓壓力感加劇。巧克力中的成分可以影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素。血清素能夠調(diào)節(jié)人的情緒和壓力反應，食用巧克力后血清素水平的變化有助于減輕壓力。若經(jīng)期不食用巧克力，壓力可能就難以通過這種方式得到緩解。

4. 愉悅感增加：巧克力獨特的口感和風味能給人帶來愉悅的體驗。在經(jīng)期，身體的不適可能會讓女性對美好的事物更加渴望，食用巧克力所帶來的味覺享受可以直接增加愉悅感。而如果不吃巧克力，就少了這樣一種能快速帶來愉悅的途徑。

5. 抑郁情緒舒緩：部分女性在經(jīng)期會出現(xiàn)抑郁情緒，這與激素變化和心理因素有關(guān)。巧克力中的色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì)，血清素水平的提高有助于改善抑郁情緒。經(jīng)期食用巧克力可以補充色氨酸，從而在一定程度上舒緩抑郁情緒，若不食用巧克力，抑郁情緒可能會持續(xù)更久或更嚴重。

綜上所述，經(jīng)期食用巧克力在情緒改善、焦慮緩解、壓力減輕、愉悅感增加和抑郁情緒舒緩等方面具有積極作用，與不食用巧克力時在情感上存在明顯差異。不過，巧克力雖有一定益處，但也不能過量食用，應適量攝入。如果經(jīng)期情緒問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或精神心理科就診。