幾年時間里，有的人遠(yuǎn)離腸癌，有的人患病，差距主要體現(xiàn)在生活方式、飲食習(xí)慣、腸道菌群、遺傳因素和體檢篩查等方面。

1. 生活方式：長期保持規(guī)律作息、堅持適量運動的人，身體代謝功能較好，免疫力較強(qiáng)，有助于維持腸道正常功能，降低腸癌發(fā)生風(fēng)險。而長期熬夜、缺乏運動、久坐不動的人群，腸道蠕動減慢，毒素易在腸道內(nèi)堆積，增加了腸癌的發(fā)病幾率。例如辦公室職員，長時間坐著工作，缺乏運動，患腸癌的可能性相對較高。

2. 飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)對腸道健康影響顯著。經(jīng)常攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可促進(jìn)腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留時間。相反，長期大量食用高脂肪、高蛋白、低纖維食物，如油炸食品、加工肉類等，會使腸道內(nèi)膽汁酸和膽固醇代謝產(chǎn)物增多，刺激腸黏膜，增加腸癌風(fēng)險。另外，過度飲酒和吸煙也與腸癌發(fā)生密切相關(guān)，酒精和煙草中的有害物質(zhì)會損傷腸道黏膜，破壞腸道正常的生理環(huán)境。

3. 腸道菌群：健康的腸道菌群有助于維持腸道的微生態(tài)平衡，抑制有害菌生長，增強(qiáng)腸道免疫力。而濫用抗生素、飲食不規(guī)律等因素可能破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致有益菌減少，有害菌增多，進(jìn)而影響腸道健康，增加腸癌發(fā)生的可能性。例如，長期使用廣譜抗生素可能會殺死腸道內(nèi)的有益菌，使腸道菌群失調(diào)。

4. 遺傳因素：遺傳在腸癌發(fā)生中起著一定作用。如果家族中有腸癌患者，尤其是直系親屬，其患腸癌的風(fēng)險會相對較高。某些遺傳性疾病，如遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌、家族性腺瘤性息肉病等，會顯著增加患癌幾率。有家族遺傳史的人群應(yīng)更加重視腸癌的預(yù)防和篩查。

5. 體檢篩查：定期進(jìn)行體檢和腸癌篩查，能夠早期發(fā)現(xiàn)腸道病變，及時采取治療措施，降低腸癌的發(fā)病率和死亡率。常見的篩查方法包括糞便潛血試驗、結(jié)腸鏡檢查等。而忽視體檢篩查的人群，可能無法及時發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)的早期病變，導(dǎo)致病情延誤，最終發(fā)展為腸癌。

幾年時間里，有的人遠(yuǎn)離腸癌，有的人患病，是多種因素共同作用的結(jié)果。生活方式、飲食習(xí)慣、腸道菌群、遺傳因素和體檢篩查等方面的差異，都可能影響腸癌的發(fā)生。因此，要預(yù)防腸癌，需保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，維持腸道菌群平衡，有家族遺傳史者更要重視篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。若懷疑腸道出現(xiàn)問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科或消化內(nèi)科就診。