小孩睡覺咬牙影響生長發(fā)育，可從腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、精神因素、牙齒咬合問題、其他疾病因素等方面著手解決。

1. 腸道寄生蟲感染：腸道內(nèi)有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲是小孩睡覺咬牙常見原因之一。寄生蟲在腸道內(nèi)活動(dòng)，分泌毒素，刺激腸道及神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮引發(fā)咬牙。可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、枸櫞酸哌嗪等驅(qū)蟲藥物進(jìn)行治療。

2. 缺乏微量元素：小孩生長發(fā)育快，若營養(yǎng)攝入不均衡，易缺乏鈣、鋅等微量元素。鈣對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)重要，缺乏鈣會(huì)使神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致咬牙?？赏ㄟ^食物補(bǔ)充，如牛奶、蝦皮、豆制品富含鈣，瘦肉、魚類、堅(jiān)果含鋅豐富。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅等補(bǔ)充劑。

3. 精神因素：小孩睡前過度興奮、緊張、焦慮，大腦皮層處于興奮狀態(tài)，睡覺時(shí)咀嚼肌收縮引起咬牙。家長要營造安靜舒適睡眠環(huán)境，避免睡前讓小孩看刺激電視節(jié)目、玩激烈游戲?？稍谒敖o小孩講故事、聽輕柔音樂，幫助放松。

4. 牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、齙牙、地包天等牙齒咬合異常，會(huì)使咀嚼肌不協(xié)調(diào)，睡覺時(shí)出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象。應(yīng)及時(shí)帶小孩到口腔科檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行正畸治療，如佩戴牙套等。

5. 其他疾病因素：口腔疾病如齲齒、牙周炎，會(huì)引起疼痛不適導(dǎo)致咬牙；腺樣體肥大、鼻炎等呼吸道疾病，導(dǎo)致呼吸不暢，小孩可能通過咬牙調(diào)整呼吸。針對(duì)不同疾病，需采取相應(yīng)治療措施。齲齒要進(jìn)行補(bǔ)牙，牙周炎要進(jìn)行潔治、刮治等治療；腺樣體肥大、鼻炎可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。

小孩睡覺咬牙影響生長發(fā)育是多方面因素導(dǎo)致的。家長要關(guān)注小孩生活習(xí)慣和身體狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查診斷，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保證小孩營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律、心情舒暢，有助于改善睡覺咬牙情況，促進(jìn)正常生長發(fā)育。