突發(fā)胃痙攣可采取熱敷腹部、飲用溫水、穴位按摩、放松情緒、藥物治療等急救方法。

1. 熱敷腹部：胃痙攣發(fā)作時，胃部平滑肌會強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致疼痛。熱敷腹部可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣?？梢杂脽崴驘崦矸笤谖覆浚瑴囟纫阅苣褪転橐?，每次熱敷時間約15 - 20分鐘。

2. 飲用溫水：適量飲用溫水能溫暖胃部，緩解胃部肌肉緊張。溫水還可以稀釋胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激。一般建議飲用30 - 50攝氏度的溫水，每次飲用量約100 - 200毫升。

3. 穴位按摩：通過按摩特定穴位可起到調(diào)節(jié)胃部氣血、舒緩痙攣的作用。常見穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣；內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間；中脘穴在臍中上4寸，前正中線上。用手指按壓穴位，力度以有酸脹感為宜，每個穴位按壓3 - 5分鐘。

4. 放松情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒會加重胃痙攣癥狀。因為情緒波動會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進(jìn)而導(dǎo)致胃部肌肉收縮。此時應(yīng)盡量找一個安靜舒適的環(huán)境，做深呼吸，放松身心，減輕精神壓力。

5. 藥物治療：若上述方法效果不佳，可考慮使用藥物治療。常用藥物有顛茄片、消旋山莨菪堿片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。顛茄片能解除胃腸道平滑肌痙攣；消旋山莨菪堿片可緩解胃腸絞痛；鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

突發(fā)胃痙攣會給患者帶來較大痛苦，掌握正確的急救方法至關(guān)重要。熱敷腹部、飲用溫水、穴位按摩、放松情緒等方法可在一定程度上緩解癥狀，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時，日常生活中要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的心態(tài)，以減少胃痙攣的發(fā)生。