解決CT輻射擔憂可采用合理安排檢查次數(shù)、使用防護用品、調整飲食、選擇低劑量掃描、做好檢查后護理等防護方法。

1. 合理安排檢查次數(shù)：CT檢查會產生一定輻射，應避免不必要的CT檢查。在進行檢查前，需與醫(yī)生充分溝通，了解檢查的必要性和可能帶來的風險。若之前的檢查結果能滿足診斷需求，就無需重復進行CT檢查。同時，也要避免在短時間內頻繁進行CT檢查，以減少輻射累積劑量。

2. 使用防護用品：在進行CT檢查時，可使用鉛衣、鉛帽、鉛圍脖等防護用品。這些防護用品能有效阻擋X射線，降低身體其他部位受輻射的劑量。在檢查前，工作人員會協(xié)助正確穿戴防護用品，務必確保防護用品覆蓋好非檢查部位。

3. 調整飲食：適當調整飲食也有助于減輕CT輻射對身體的影響。可多攝入富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡蘿卜等。這些抗氧化物質能幫助清除體內自由基，減少輻射對細胞的損傷。此外，還可多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，以增強身體免疫力。

4. 選擇低劑量掃描：目前，部分醫(yī)院已開展低劑量CT掃描技術。該技術在保證診斷質量的前提下，能顯著降低輻射劑量。在進行CT檢查時，可向醫(yī)生咨詢是否有低劑量掃描的選項，并根據(jù)自身情況選擇合適的掃描方式。

5. 做好檢查后護理：檢查結束后，應多喝水，促進身體新陳代謝，加快輻射物質排出體外。同時，要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，以幫助身體恢復。

CT輻射雖會對人體造成一定影響，但通過合理安排檢查次數(shù)、使用防護用品、調整飲食、選擇低劑量掃描以及做好檢查后護理等防護方法，能有效降低輻射危害。在進行CT檢查時，需充分了解相關防護知識，并積極采取防護措施，以保障身體健康。