產(chǎn)后膝蓋疼影響生活質(zhì)量，早篩早治很關(guān)鍵，其成因與激素變化、體重增加、缺鈣、勞累過度、關(guān)節(jié)勞損等有關(guān)。

1. 激素變化：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平大幅波動，雌激素、孕激素等分泌量急劇下降。這種激素變化會使關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶張力下降，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱，從而導(dǎo)致膝蓋等關(guān)節(jié)部位容易出現(xiàn)疼痛。

2. 體重增加：在孕期，女性為了滿足胎兒的生長發(fā)育需求，會攝入較多營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體重增加。體重的增加會使膝關(guān)節(jié)承受更大的壓力，長期處于超負荷狀態(tài)，容易引起膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷等問題，進而引發(fā)疼痛。

3. 缺鈣：產(chǎn)后女性需要通過乳汁為嬰兒提供營養(yǎng)，這會導(dǎo)致大量的鈣流失。如果此時沒有及時補充足夠的鈣，就會導(dǎo)致自身缺鈣，影響骨骼的健康，使膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸軟等癥狀。

4. 勞累過度：產(chǎn)后女性需要照顧嬰兒，如喂奶、換尿布、抱孩子等，這些活動需要頻繁地使用膝關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶疲勞，引發(fā)疼痛。此外，長時間站立或行走也會加重膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)，導(dǎo)致疼痛加劇。

5. 關(guān)節(jié)勞損：在孕期，女性的身體重心會發(fā)生改變，為了保持平衡，膝關(guān)節(jié)的受力方式也會發(fā)生變化。這種長期的異常受力會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損，增加產(chǎn)后膝蓋疼的發(fā)生風(fēng)險。

對于產(chǎn)后膝蓋疼的治療，可采用多種方法。在藥物治療方面，可使用硫酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物。硫酸氨基葡萄糖可以促進軟骨的修復(fù)和再生，緩解關(guān)節(jié)疼痛；雙氯芬酸鈉和布洛芬具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，能有效減輕膝蓋疼痛癥狀。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。物理治療也是不錯的選擇，如熱敷、按摩、針灸等。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，減輕肌肉緊張；針灸則通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運行，達到止痛的效果。此外，患者還應(yīng)注意休息，避免過度勞累，減少膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)。同時，要注意補充足夠的鈣和維生素D，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。

產(chǎn)后膝蓋疼是常見問題，由激素變化、體重增加、缺鈣、勞累過度、關(guān)節(jié)勞損等因素引起。早篩早治至關(guān)重要，可通過藥物治療、物理治療等方法緩解癥狀。同時，注意休息和補充營養(yǎng)，有助于促進康復(fù)，提高生活質(zhì)量。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。