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職場人長期體溫35.8℃,是身體在“報(bào)警”嗎

2025-09-04 12:52:02      家庭醫(yī)生在線

職場人長期體溫35.8℃,可能是環(huán)境因素、測量誤差、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、藥物副作用等因素導(dǎo)致。

1. 環(huán)境因素:長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中,身體散熱過多,可能導(dǎo)致體溫下降。若職場環(huán)境寒冷,且保暖措施不足,就容易出現(xiàn)體溫長期處于35.8℃的情況。一般脫離寒冷環(huán)境,做好保暖后,體溫可逐漸恢復(fù)正常。

2. 測量誤差:測量體溫的方法不正確,如體溫計(jì)沒有夾緊、測量時(shí)間過短等,都可能導(dǎo)致測量結(jié)果偏低。應(yīng)按照正確的方法測量體溫,確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。比如測量腋下體溫時(shí),需將體溫計(jì)水銀端放在腋窩深處,夾緊上臂,測量時(shí)間不少于5分鐘。

3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,會導(dǎo)致機(jī)體代謝率降低,產(chǎn)熱減少,從而使體溫下降。患者可能還伴有乏力、怕冷、記憶力減退、體重增加等癥狀。治療上,通常需要補(bǔ)充甲狀腺激素,常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等,具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 營養(yǎng)不良:長期飲食不均衡,攝入的熱量不足,身體無法產(chǎn)生足夠的能量來維持正常體溫。職場人由于工作繁忙,可能存在飲食不規(guī)律、挑食等情況。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),必要時(shí)可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

5. 藥物副作用:某些藥物可能會影響體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致體溫下降。如部分抗抑郁藥、退燒藥等。如果正在服用可能影響體溫的藥物,可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案。

職場人長期體溫35.8℃,不一定是身體在“報(bào)警”,可能是多種因素引起的。若排除環(huán)境和測量誤差等因素后,體溫仍持續(xù)異常,或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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