大便拉不凈根源問題復(fù)雜，難以通過基因解決。飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失調(diào)、肛腸疾病、胃腸動力不足、神經(jīng)系統(tǒng)異常等，是常見因素。

1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：長期攝入膳食纖維過少、高脂肪食物過多，易導(dǎo)致大便干結(jié)或黏膩，引發(fā)拉不凈感。膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。若飲食中缺乏，腸道蠕動減緩，大便排出不暢。比如，長期以精細(xì)米面為主食，少吃蔬菜、水果，就可能出現(xiàn)這種情況。

2. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，有害菌增多，會影響腸道正常功能。有益菌可幫助消化食物、維持腸道黏膜完整性。使用大量抗生素、不良飲食習(xí)慣等，都可能破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致腹瀉、便秘或大便拉不凈。

3. 肛腸疾病：痔瘡、肛裂、直腸脫垂等肛腸疾病，會刺激直腸黏膜，產(chǎn)生排便不盡感。痔瘡增大可阻塞腸道，影響大便排出；肛裂患者因疼痛而不敢用力排便，導(dǎo)致大便殘留；直腸脫垂會使直腸黏膜松弛，影響排便反射。

4. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，大便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結(jié)，難以排出。年齡增長、缺乏運動、某些藥物副作用等，都可能導(dǎo)致胃腸動力不足。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：神經(jīng)系統(tǒng)控制腸道的感覺和運動功能。若神經(jīng)系統(tǒng)受損，如患有腦梗死、脊髓損傷等疾病，會影響排便反射，導(dǎo)致大便拉不凈。此外，精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，也會通過影響神經(jīng)系統(tǒng)，干擾正常排便。

針對大便拉不凈的情況，可采取多種治療方法。飲食上，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物。藥物方面，可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，乳果糖口服溶液促進(jìn)排便，莫沙必利片增強胃腸動力。但用藥需遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或肛腸外科就診。

大便拉不凈的根源多與生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)，目前基因并非主要影響因素，基因編輯難以解決該問題。治療應(yīng)從調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病入手。若癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，明確病因并治療。