兒童感冒四肢酸痛，家長可從休息與活動、體溫監(jiān)測、飲食調整、藥物使用、心理安撫等方面進行護理。

1. 休息與活動：讓兒童保證充足的睡眠，休息環(huán)境要安靜、舒適、溫度適宜。盡量減少劇烈活動，避免過度勞累，以利于身體恢復。但也可適當進行一些輕松的活動，如在室內(nèi)慢走等，促進血液循環(huán)，緩解酸痛。

2. 體溫監(jiān)測：密切監(jiān)測兒童體溫變化，因為感冒常伴有發(fā)熱癥狀，而發(fā)熱可能會加重四肢酸痛。一般每 2 - 4 小時測量一次體溫。若體溫在 38.5℃以下，可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩和腹股溝等大動脈處；若體溫超過 38.5℃，則需考慮使用退熱藥物。

3. 飲食調整：提供清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹等。保證足夠的水分攝入，多喝溫開水、果汁等，有助于加快新陳代謝，促進毒素排出。同時，適當增加富含維生素 C 的水果，如橙子、獼猴桃等，增強機體免疫力。

4. 藥物使用：在醫(yī)生指導下合理使用藥物。針對感冒癥狀，可使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒等緩解癥狀。若四肢酸痛明顯，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等解熱鎮(zhèn)痛藥物。還可根據(jù)病情使用抗病毒藥物，如利巴韋林顆粒等。但所有藥物使用都必須嚴格遵醫(yī)囑。

5. 心理安撫：兒童在感冒四肢酸痛時可能會感到煩躁、不安。家長要多陪伴、安慰兒童，通過講故事、玩簡單游戲等方式轉移其注意力，減輕不適感。讓兒童保持積極的心態(tài)，有利于身體恢復。

6. 局部護理：可對兒童四肢酸痛部位進行適當按摩，以輕柔的手法促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和酸痛。按摩時要注意力度適中，避免弄傷兒童。也可以用溫熱的毛巾進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天可進行 2 - 3 次。

7. 保持衛(wèi)生：注意兒童個人衛(wèi)生，勤洗手，避免再次感染。同時，要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少空氣中病菌的濃度。

兒童感冒四肢酸痛時，家長需要從多個方面進行精心護理。通過保證充足休息、合理監(jiān)測體溫、調整飲食、正確使用藥物、給予心理安撫、做好局部護理以及保持衛(wèi)生等措施，幫助兒童緩解不適癥狀，促進身體恢復。若兒童癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。