胸十二椎骨折后遺癥會給患者帶來諸多不適，可通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)緩解。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法包括中藥內(nèi)服、針灸推拿、中藥熏蒸、康復鍛煉、食療等。

1. 中藥內(nèi)服：胸十二椎骨折后遺癥多與氣血瘀滯、肝腎虧虛等有關(guān)?？蛇x用一些具有活血化瘀、強筋健骨、補益肝腎功效的中藥。比如接骨續(xù)筋片，其能促進骨折愈合，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。仙靈骨葆膠囊，可滋補肝腎，強身健骨，對于骨折后期肝腎不足引起的腰膝酸軟等癥狀有較好的療效。骨康膠囊，具有滋補肝腎，強筋壯骨，通絡(luò)止痛的作用，有助于減輕骨折后遺癥帶來的疼痛和不適。使用中藥需遵醫(yī)囑，根據(jù)患者具體情況進行辨證論治。

2. 針灸推拿：針灸是通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)人體氣血運行和臟腑功能。對于胸十二椎骨折后遺癥，可選取腰部及下肢的穴位，如腎俞、委中、陽陵泉等，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、止痛。推拿則是通過手法作用于人體體表的特定部位，以調(diào)整機體的生理、病理狀況，達到治療效果。專業(yè)的推拿師可采用揉法、滾法、按法等手法，緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度，減輕疼痛。

3. 中藥熏蒸：中藥熏蒸是利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，通過皮膚滲透，直達病所?？蛇x用乳香、沒藥、伸筋草、透骨草等具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)作用的中藥進行熏蒸。中藥蒸汽的溫熱刺激可使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，緩解疼痛和肌肉緊張。

4. 康復鍛煉：康復鍛煉對于胸十二椎骨折后遺癥的恢復至關(guān)重要?；颊呖蛇M行一些針對性的鍛煉，如五點支撐法、小飛燕等，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定脊柱。太極拳、八段錦等傳統(tǒng)功法也有助于改善身體的柔韌性和平衡能力，促進整體康復。康復鍛煉應循序漸進，避免過度勞累。

5. 食療：合理的飲食對于骨折后遺癥的調(diào)養(yǎng)也有幫助。可多食用一些富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，以促進骨折愈合和身體恢復。還可根據(jù)體質(zhì)選擇一些具有滋補作用的食物，如枸杞、山藥、黑芝麻等，以補益肝腎。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)在緩解胸十二椎骨折后遺癥方面具有獨特的優(yōu)勢，通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、中藥熏蒸、康復鍛煉和食療等多種方法綜合運用，能有效改善患者的癥狀，提高生活質(zhì)量。但中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)患者的具體情況制定個性化的調(diào)養(yǎng)方案。同時，患者在調(diào)養(yǎng)過程中應保持積極的心態(tài)，堅持治療和鍛煉。