寶寶發(fā)熱時(shí)，可通過(guò)推拿清天河水、開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)等部位來(lái)緩解癥狀。

1. 清天河水：天河水位于前臂正中總筋至洪池（曲澤）成一直線。用食、中二指腹自腕推向肘部，稱清天河水。此手法有清熱解表、瀉火除煩的作用，對(duì)于小兒發(fā)熱、煩躁不安、口渴等癥狀有較好的療效。從中醫(yī)角度來(lái)看，天河水可對(duì)應(yīng)人體的三焦經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，推拿此處能調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，清除內(nèi)熱。

2. 開天門：天門穴又名攢竹，位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。兩拇指自下而上交替直推，稱開天門，也稱推攢竹。開天門有發(fā)汗解表、開竅醒神等功效。在寶寶發(fā)熱時(shí)，通過(guò)刺激這個(gè)穴位，能夠調(diào)節(jié)頭部的氣血循環(huán)，幫助寶寶打開毛孔，發(fā)散體表的邪氣，從而達(dá)到降溫的目的。

3. 推坎宮：坎宮位于自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。當(dāng)寶寶發(fā)熱伴有頭痛、頭暈等不適時(shí)，推拿坎宮可以有效緩解這些癥狀，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)寶寶的身體機(jī)能，促進(jìn)散熱。

4. 揉太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴在兩眉梢后凹陷處。用兩大拇指或中指端揉該穴，稱揉太陽(yáng)穴。揉太陽(yáng)穴有疏風(fēng)解表、清熱、明目止頭痛的作用。對(duì)于發(fā)熱的寶寶，揉太陽(yáng)穴可以改善頭部的血液循環(huán)，減輕頭部的不適感，并且在一定程度上幫助降低體溫。

5. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清，稱清肺經(jīng)。肺主皮毛，與外界相通，當(dāng)寶寶發(fā)熱時(shí)，可能是外邪侵襲肺衛(wèi)所致。清肺經(jīng)可以宣肺清熱、疏風(fēng)解表，清除肺經(jīng)的邪氣，從而緩解發(fā)熱癥狀。此外，還可以配合使用一些藥物輔助治療，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、小兒柴桂退熱顆粒等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

寶寶發(fā)熱是常見的情況，通過(guò)推拿上述部位，如清天河水、開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)等，可以在一定程度上緩解發(fā)熱癥狀。不過(guò)，推拿手法需正確、適度，若寶寶發(fā)熱情況嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，結(jié)合藥物等治療方法，確保寶寶的健康。同時(shí)，在寶寶發(fā)熱期間，要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，保證充足的休息。