空氣污染引發(fā)發(fā)燒想吐，可通過改善環(huán)境、物理降溫、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分等方式緩解。

1. 改善環(huán)境：盡快脫離污染的空氣環(huán)境，轉(zhuǎn)移到空氣清新、通風(fēng)良好的地方，如公園、郊外等。若無(wú)法外出，可在室內(nèi)使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和污染物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少污染物對(duì)身體的持續(xù)刺激。

2. 物理降溫：如果發(fā)燒溫度不超過38.5℃，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。

3. 藥物治療：針對(duì)發(fā)燒癥狀，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。這些藥物能調(diào)節(jié)體溫中樞，起到退燒作用。若嘔吐癥狀嚴(yán)重，可使用多潘立酮、甲氧氯普胺、西沙必利等止吐藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解嘔吐癥狀。

4. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食上要選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致嘔吐癥狀加劇。同時(shí)，可適當(dāng)吃一些具有開胃作用的食物，如山楂、話梅等，增進(jìn)食欲。

5. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒和嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分，容易引起脫水。因此，要及時(shí)補(bǔ)充水分，可多喝溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，維持身體的水和電解質(zhì)平衡。

6. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的休息，讓身體得到恢復(fù)。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少身體的消耗，有助于身體機(jī)能的修復(fù)。

7. 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)燒、嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)精神萎靡、脫水等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

空氣污染引發(fā)發(fā)燒想吐是身體受到不良環(huán)境刺激的反應(yīng)。通過改善環(huán)境、物理降溫、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分等方法，可在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。