高血壓患者喝純牛奶，好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、穩(wěn)定血壓、保護(hù)血管、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等；壞處主要有可能導(dǎo)致過敏、增加腎臟負(fù)擔(dān)、引起胃腸道不適、導(dǎo)致血脂升高等。

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于維持身體正常的生理功能至關(guān)重要；鈣元素有助于骨骼健康，對于高血壓患者預(yù)防骨質(zhì)疏松也有一定幫助。

2. 穩(wěn)定血壓：牛奶中的鈣、鉀等礦物質(zhì)有助于促進(jìn)鈉的排出，從而在一定程度上輔助降低血壓。而且牛奶中含有的生物活性肽，如酪蛋白磷酸肽等，也具有一定的調(diào)節(jié)血壓的作用。

3. 保護(hù)血管：純牛奶中的乳清蛋白等成分，有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，減少血管壁上脂質(zhì)的沉積，從而保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，降低動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險，對高血壓患者的心血管健康有益。

4. 改善睡眠：牛奶中含有色氨酸，它是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌血清素，使人產(chǎn)生困倦感，有助于改善睡眠質(zhì)量。良好的睡眠對于高血壓患者血壓的穩(wěn)定非常重要。

5. 增強(qiáng)免疫力：牛奶中的免疫球蛋白等物質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體抵抗力，幫助高血壓患者更好地抵御外界病原體的侵襲，減少感染性疾病的發(fā)生。

6. 可能導(dǎo)致過敏：部分高血壓患者可能對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，飲用后可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)甚至可能危及生命。

7. 增加腎臟負(fù)擔(dān)：牛奶中含有一定量的蛋白質(zhì)和磷，過量飲用可能會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。對于已經(jīng)存在腎功能損害的高血壓患者來說，可能不利于腎臟功能的維護(hù)。

8. 引起胃腸道不適：一些高血壓患者的胃腸道功能較弱，飲用純牛奶后可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，這可能與牛奶中的乳糖不耐受或脂肪消化不良有關(guān)。

9. 導(dǎo)致血脂升高：全脂牛奶中含有一定量的脂肪，如果高血壓患者長期大量飲用全脂牛奶，可能會導(dǎo)致血脂升高，不利于心血管健康。不過，選擇低脂或脫脂牛奶可以在一定程度上減少這種風(fēng)險。

總體而言，高血壓患者喝純牛奶好處通常大于壞處。只要患者不對牛奶過敏，且腎功能正常、胃腸道功能較好，適量飲用純牛奶對血壓的控制和身體健康都有諸多益處。但在飲用時，可根據(jù)自身情況選擇合適的牛奶類型，如低脂或脫脂牛奶，并注意控制飲用量。若飲用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。