手術(shù)后皮膚恢復，吃魚有一定益處，主要因其富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、利于消化吸收等。

1. 蛋白質(zhì)：魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。蛋白質(zhì)是身體組織修復和再生的關(guān)鍵物質(zhì)，對于手術(shù)后皮膚的恢復至關(guān)重要。在手術(shù)過程中，皮膚組織受到損傷，需要足夠的蛋白質(zhì)來合成新的細胞和組織，以促進傷口愈合。例如，魚肉中的蛋白質(zhì)含有人體所需的多種必需氨基酸，其組成與人體組織蛋白質(zhì)的組成接近，容易被人體吸收利用。像常見的鱸魚、鯽魚等，每100克魚肉中蛋白質(zhì)含量可達17 - 20克左右。

2. 不飽和脂肪酸：許多魚類富含Omega - 3不飽和脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。這些不飽和脂肪酸具有抗炎特性，能夠減輕手術(shù)后皮膚的炎癥反應，減少紅腫和疼痛，有助于改善皮膚的微環(huán)境，為皮膚的修復創(chuàng)造良好條件。同時，它們還可以調(diào)節(jié)皮膚的脂質(zhì)代謝，增強皮膚的屏障功能，提高皮膚的抵抗力。比如三文魚、鱈魚等深海魚類，Omega - 3脂肪酸含量較為豐富。

3. 維生素：魚類中含有多種維生素，如維生素A、維生素D、維生素B族等。維生素A對皮膚的生長和修復有重要作用，它可以促進上皮細胞的增殖和分化，有助于維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能。維生素D能促進鈣的吸收，對于皮膚的健康也有一定的支持作用。維生素B族參與體內(nèi)的新陳代謝過程，對皮膚的新陳代謝和修復也不可或缺。例如，金槍魚中含有一定量的維生素A和維生素D。

4. 礦物質(zhì)：魚富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)。鈣和磷是骨骼和牙齒的重要組成成分，同時也參與皮膚細胞的代謝和修復。鐵是血紅蛋白的組成成分，對于氧氣的運輸和細胞的呼吸作用至關(guān)重要，有助于為皮膚提供充足的氧氣和營養(yǎng)。鋅則在皮膚的免疫調(diào)節(jié)、傷口愈合等方面發(fā)揮重要作用。例如，沙丁魚中含有豐富的鈣和鐵。

5. 利于消化吸收：魚肉的肌纖維比較短，蛋白質(zhì)組織結(jié)構(gòu)松散，水分含量較多，因此肉質(zhì)鮮嫩，比畜禽肉更易被人體消化吸收。手術(shù)后患者的身體較為虛弱，腸胃功能也可能受到一定影響，食用容易消化的魚肉可以減輕腸胃負擔，保證營養(yǎng)的有效攝取，從而為皮膚恢復提供足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。

綜上所述，手術(shù)后吃魚對皮膚恢復有諸多好處，是一種較為適宜的飲食選擇。但需要注意的是，不能將吃魚視為皮膚恢復的唯一方法，還應結(jié)合均衡的飲食，包括攝入其他富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、谷物等。同時，要遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)手術(shù)的具體情況和個人的身體狀況合理安排飲食。如果對某些魚類過敏，則應避免食用。