早上醒來嘴巴臭，與口腔衛(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、口腔疾病、胃腸道疾病、呼吸道疾病等因素有關(guān)。

1. 口腔衛(wèi)生不良：晚上睡覺時，口腔活動減少，唾液分泌降低，細(xì)菌大量繁殖，分解食物殘渣產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致口臭。若刷牙不徹底、未使用牙線等，會使食物殘渣殘留，加重口臭。建議早晚正確刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少于 2 分鐘；飯后使用清水或漱口水漱口；每天使用牙線清潔牙縫。

2. 飲食不當(dāng)：前一晚食用洋蔥、大蒜、韭菜等刺激性食物，或飲酒、喝咖啡，會導(dǎo)致晨起口臭。攝入過多高糖、高脂肪食物，易造成消化不良，食物在胃內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生異味并通過口腔排出。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢。

3. 口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，會使細(xì)菌在病變部位大量滋生，產(chǎn)生異味。齲齒的齲洞內(nèi)易殘留食物殘渣，發(fā)酵后產(chǎn)生臭味；牙齦炎和牙周炎會導(dǎo)致牙齦出血、腫脹，細(xì)菌分解血液和組織液產(chǎn)生異味。治療口腔疾病，可使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液等進(jìn)行局部抗菌消炎；對于齲齒，需進(jìn)行補(bǔ)牙治療；牙齦炎和牙周炎患者，要進(jìn)行洗牙、齦下刮治等牙周治療。用藥需遵醫(yī)囑。

4. 胃腸道疾病：消化不良、胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病，會影響食物消化和吸收，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起口臭。幽門螺桿菌感染也與口臭密切相關(guān)，該菌可在胃內(nèi)產(chǎn)生尿素酶，分解尿素產(chǎn)生氨，導(dǎo)致口臭。針對胃腸道疾病，可使用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動，使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素根除幽門螺桿菌。具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

5. 呼吸道疾病：鼻竇炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，會導(dǎo)致鼻腔或咽喉部分泌物增多，這些分泌物中含有細(xì)菌和炎癥介質(zhì)，可產(chǎn)生異味。睡覺時，分泌物倒流至口腔，引起口臭。治療呼吸道疾病，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥；對于扁桃體炎，可使用青霉素、頭孢菌素等抗生素進(jìn)行抗感染治療。用藥需遵循醫(yī)囑。

早上醒來嘴巴臭是由多種因素引起的，要根據(jù)不同原因采取相應(yīng)調(diào)理措施。保持良好口腔衛(wèi)生、合理飲食、積極治療口腔和身體疾病，有助于改善口臭問題，恢復(fù)清新口氣。若口臭問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科、消化內(nèi)科等科室就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。