感冒時皮膚變差，多喝水有一定作用，但還需結(jié)合皮膚清潔、保證睡眠、補充維生素、合理用藥等多方面來改善，如使用抗組胺藥、維生素類藥物、抗生素等。

1. 多喝水的作用：感冒時機體新陳代謝加快，水分流失增多，多喝水可促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素和廢物，維持皮膚的水分含量，使皮膚保持水潤。同時，充足的水分有助于呼吸道黏膜的濕潤，減輕感冒癥狀，間接對皮膚健康有益。

2. 皮膚清潔：感冒期間身體會排出較多汗液和分泌物，若不及時清潔，容易堵塞毛孔，加重皮膚問題。應(yīng)選擇溫和的清潔產(chǎn)品，定期清潔皮膚，保持皮膚的清潔和透氣，防止細菌滋生。

3. 保證睡眠：感冒時身體較為虛弱，充足的睡眠能讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)。睡眠過程中，身體會進行自我修復(fù)和調(diào)整，皮膚的新陳代謝也會加快，有助于改善皮膚狀態(tài)。一般成年人每天應(yīng)保證7 - 8小時的睡眠時間。

4. 補充維生素：維生素對皮膚健康至關(guān)重要。維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，增強皮膚的彈性和光澤；維生素B族參與皮膚的新陳代謝，有助于維持皮膚的正常功能。可通過食用新鮮的水果和蔬菜來補充維生素，如橙子、檸檬、菠菜等。

5. 合理用藥：如果感冒癥狀嚴重，引起皮膚過敏等問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥?？菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪等，能緩解皮膚過敏癥狀；維生素類藥物如維生素C片、復(fù)合維生素B片等，可補充身體所需維生素；若合并細菌感染，可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等進行治療，但需遵醫(yī)囑使用。

感冒時皮膚變差，多喝水是有幫助的，但不能僅依靠多喝水來解決問題。需要綜合采取皮膚清潔、保證睡眠、補充維生素、合理用藥等措施。若皮膚問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以便明確病因，進行針對性治療。