焦慮癥的 5 大隱藏癥狀包括過(guò)度警覺(jué)、慢性疲勞、肌肉緊張、消化問(wèn)題、睡眠障礙等。

1. 過(guò)度警覺(jué)：焦慮癥患者常處于過(guò)度警覺(jué)狀態(tài)，對(duì)周圍環(huán)境中的細(xì)微變化十分敏感，時(shí)刻保持警惕。這種狀態(tài)會(huì)讓患者難以放松，長(zhǎng)期處于緊張之中，容易導(dǎo)致注意力不集中，影響正常的工作和生活。例如，在安靜的環(huán)境中，患者可能會(huì)對(duì)突然的聲響產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，心跳加速、呼吸急促。

2. 慢性疲勞：患者即使沒(méi)有進(jìn)行大量的體力或腦力勞動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常感到極度疲勞。這是因?yàn)榻箲]情緒會(huì)使身體長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，消耗大量的能量。慢性疲勞會(huì)進(jìn)一步影響患者的身體機(jī)能和精神狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率下降，生活質(zhì)量降低。

3. 肌肉緊張：焦慮情緒會(huì)引起肌肉不自覺(jué)地緊張，尤其是頸部、肩部、背部等部位。長(zhǎng)期的肌肉緊張可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛、僵硬，甚至引發(fā)頭痛、肩周炎等疾病?；颊呖赡軙?huì)在不知不覺(jué)中出現(xiàn)肌肉緊繃的情況，即使在休息時(shí)也難以放松。

4. 消化問(wèn)題：焦慮癥可能會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致食欲不振、胃痛、胃脹、腹瀉或便秘等問(wèn)題。這是因?yàn)榻箲]情緒會(huì)干擾胃腸道的蠕動(dòng)和消化液的分泌。消化問(wèn)題會(huì)進(jìn)一步影響患者的營(yíng)養(yǎng)攝入和身體健康，形成惡性循環(huán)。

5. 睡眠障礙：患者常常難以入睡或保持睡眠狀態(tài)，容易驚醒，多夢(mèng)。睡眠不足會(huì)加重焦慮癥狀，形成一個(gè)負(fù)面的循環(huán)。長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)影響患者的身體恢復(fù)和心理健康，導(dǎo)致記憶力下降、情緒不穩(wěn)定等問(wèn)題。

對(duì)于焦慮癥的治療，常用的藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。同時(shí)，心理治療如認(rèn)知行為療法等也有較好的效果。

焦慮癥的這 5 大隱藏癥狀容易被忽視，但會(huì)對(duì)患者的身心健康造成嚴(yán)重影響。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)關(guān)注，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便早期診斷和治療。通過(guò)藥物治療和心理治療等綜合手段，幫助患者緩解癥狀，恢復(fù)健康。