包皮過長引發(fā)的疼痛，可通過清潔護理、藥物治療、物理治療、手術治療、日常護理等方式有效緩解。

1. 清潔護理：包皮過長易藏污納垢，滋生細菌，引發(fā)炎癥導致疼痛。每日用溫水清洗包皮和龜頭，清除包皮垢，保持局部清潔干燥，可減少細菌滋生，緩解因炎癥刺激引起的疼痛。清洗時動作要輕柔，避免過度用力損傷皮膚。

2. 藥物治療：若疼痛是由炎癥引起，可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等，以消除炎癥，減輕疼痛。還可外用一些具有消炎止痛作用的藥膏，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等，直接涂抹在患處，能起到局部消炎的效果。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：熱敷是一種簡單有效的物理治療方法，用溫熱的毛巾敷在包皮部位，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。也可采用紅外線照射等物理療法，改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，加速炎癥的吸收，減輕疼痛癥狀。

4. 手術治療：對于包皮過長導致反復發(fā)炎、疼痛嚴重或存在包莖情況的患者，可考慮進行包皮環(huán)切手術。該手術能徹底解決包皮過長的問題，從根本上消除疼痛的根源。手術需選擇正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生操作。

5. 日常護理：在日常生活中，要選擇寬松、透氣的內褲，避免穿緊身褲，減少對包皮的摩擦。同時，避免過度手淫和性生活過于劇烈，防止對包皮造成損傷，加重疼痛。此外，飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，以免刺激局部炎癥，導致疼痛加劇。

包皮過長引發(fā)的疼痛會給患者帶來不適，影響生活質量。通過清潔護理、藥物治療、物理治療、手術治療和日常護理等多種方法綜合運用，可有效緩解疼痛。但具體治療方法應根據(jù)患者的實際情況，在醫(yī)生的指導下選擇。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。