當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血壓異常時，了解正常血壓值、血壓異常的危害、血壓異常的原因、血壓異常的檢測方法、血壓異常的應(yīng)對措施等很關(guān)鍵。

1. 正常血壓值：正常血壓范圍是收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。理想血壓是收縮壓小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg。

2. 血壓異常的危害：血壓長期異常會對心臟、大腦、腎臟、眼睛等重要器官造成損害。高血壓可能引發(fā)冠心病、腦出血、腎功能衰竭、眼底病變等；低血壓可能導(dǎo)致頭暈、乏力、黑矇，嚴(yán)重時可引起暈厥、休克。

3. 血壓異常的原因：高血壓的原因包括遺傳因素、高鹽飲食、長期精神緊張、肥胖、過量飲酒、缺乏運(yùn)動等。低血壓可能與體質(zhì)瘦弱、營養(yǎng)不良、某些疾?。ㄈ缧牧λソ?、甲狀腺功能減退等）、服用降壓藥物過量等有關(guān)。

4. 血壓異常的檢測方法：常用的檢測方法是使用血壓計測量血壓。測量時應(yīng)安靜休息5-10分鐘，取坐位或臥位，將血壓計袖帶綁在上臂，測量至少2次，每次間隔1-2分鐘，取平均值。還可以進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測，連續(xù)記錄24小時的血壓變化。

5. 血壓異常的應(yīng)對措施：如果血壓異常，首先要改善生活方式，如均衡飲食（減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入）、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡。對于高血壓患者，若改善生活方式后血壓仍不達(dá)標(biāo)，需遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。對于低血壓患者，若因疾病引起，需積極治療原發(fā)病；若因體質(zhì)等原因引起，可適當(dāng)增加營養(yǎng)，多喝水，必要時遵醫(yī)囑使用升高血壓的藥物，如米多君等。

當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血壓異常時，了解正常血壓值是基礎(chǔ)，同時要清楚血壓異常帶來的危害、明確其產(chǎn)生的原因、掌握檢測方法以及采取合理的應(yīng)對措施。通過對這些方面的綜合認(rèn)識和處理，才能更好地管理血壓，維護(hù)身體健康。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，以便得到專業(yè)的診斷和治療。