疫情期間,巧用去濕氣中藥增強(qiáng)免疫力!
疫情期間,巧用去濕氣中藥增強(qiáng)免疫力可從多方面著手,如利用茯苓利水滲濕健脾、白術(shù)燥濕利水補(bǔ)氣、薏苡仁利水滲濕清熱排膿、藿香化濕解暑、佩蘭化濕開胃等。
1. 茯苓:茯苓是一種常見的中藥材,味甘、淡,性平,歸心、肺、脾、腎經(jīng)。具有利水滲濕、健脾、寧心的功效。在疫情期間,濕氣重可能會(huì)導(dǎo)致身體困重、食欲不振等情況,茯苓的利水滲濕作用可以幫助排出體內(nèi)濕氣,使身體感覺更加輕松。同時(shí),其健脾的功效有助于增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而在一定程度上增強(qiáng)免疫力。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,茯苓含有茯苓多糖等成分,具有調(diào)節(jié)免疫的作用。
2. 白術(shù):白術(shù)性溫,味甘、苦,歸脾、胃經(jīng)。有健脾益氣、燥濕利水、止汗等功效。濕氣會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能,白術(shù)能夠燥濕利水,改善脾胃的運(yùn)化狀態(tài),讓身體更好地吸收營養(yǎng)。而且白術(shù)可以增強(qiáng)人體的正氣,提高機(jī)體的抗病能力,在疫情期間,對于預(yù)防疾病有一定的幫助。
3. 薏苡仁:薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾、胃、肺經(jīng)。能利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結(jié)。它不僅可以去除體內(nèi)濕氣,還能清熱。濕氣與熱邪相結(jié)合,會(huì)加重身體的不適癥狀,薏苡仁的清熱排膿作用可以緩解這種情況。同時(shí),其健脾的作用有助于提高身體的免疫力,增強(qiáng)身體的抵抗力,更好地應(yīng)對疫情。
4. 藿香:藿香性微溫,味辛,歸脾、胃、肺經(jīng)。具有化濕、解暑、止嘔的功效。在疫情期間,人們可能會(huì)因?yàn)樘鞖庋谉峄蛘攮h(huán)境潮濕而感受暑濕之邪,藿香的化濕解暑作用可以有效緩解暑濕帶來的不適,如頭暈、惡心、食欲不振等。而且藿香能夠調(diào)理脾胃,使脾胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),從而增強(qiáng)身體的免疫力。
5. 佩蘭:佩蘭味辛,性平,歸脾、胃、肺經(jīng)。有化濕、解暑的功效。它可以芳香化濕,去除中焦?jié)駳?,改善因濕氣重?dǎo)致的口中黏膩、口臭等癥狀。佩蘭還能開胃,促進(jìn)食欲,讓身體攝入足夠的營養(yǎng),進(jìn)而增強(qiáng)免疫力,在疫情期間發(fā)揮一定的防護(hù)作用。
疫情期間,合理運(yùn)用茯苓、白術(shù)、薏苡仁、藿香、佩蘭等去濕氣的中藥,能夠有效去除體內(nèi)濕氣,改善脾胃功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收,從而增強(qiáng)身體的免疫力。不過,使用中藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況合理選擇和應(yīng)用,以達(dá)到最佳的效果,更好地應(yīng)對疫情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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