環(huán)境因素可能會(huì)導(dǎo)致小孩睡覺(jué)咬牙，常見(jiàn)的環(huán)境因素有噪音干擾、溫度不適、睡眠環(huán)境陌生、光線過(guò)強(qiáng)、空氣污染等。

1. 噪音干擾：如果小孩睡眠環(huán)境周?chē)嬖诔掷m(xù)的噪音，如馬路上的車(chē)輛行駛聲、施工噪音等，會(huì)影響小孩的睡眠質(zhì)量。噪音會(huì)使小孩的神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)興奮的狀態(tài)，難以進(jìn)入深度睡眠。在淺睡眠階段，咀嚼肌可能會(huì)不自主收縮，從而導(dǎo)致咬牙現(xiàn)象的出現(xiàn)。

2. 溫度不適：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低都不利于小孩入睡和保持良好的睡眠狀態(tài)。溫度過(guò)高時(shí)，小孩可能會(huì)感到燥熱、煩躁不安，身體會(huì)通過(guò)出汗等方式來(lái)調(diào)節(jié)體溫，這會(huì)干擾正常的睡眠節(jié)律。而溫度過(guò)低時(shí)，小孩會(huì)感覺(jué)寒冷，身體會(huì)不自覺(jué)地蜷縮起來(lái)，肌肉也會(huì)處于緊張狀態(tài)，其中就包括咀嚼肌，進(jìn)而引發(fā)咬牙。

3. 睡眠環(huán)境陌生：當(dāng)小孩到了一個(gè)新的睡眠環(huán)境，如外出旅行住酒店、去親戚家過(guò)夜等，會(huì)因?yàn)閷?duì)環(huán)境不熟悉而產(chǎn)生不安全感。這種心理上的不安會(huì)影響小孩的睡眠，使其大腦皮層在睡眠中仍有部分區(qū)域處于活躍狀態(tài)，可能會(huì)刺激咀嚼肌運(yùn)動(dòng)，造成睡覺(jué)咬牙。

4. 光線過(guò)強(qiáng)：睡眠環(huán)境中如果光線過(guò)亮，會(huì)抑制褪黑素的分泌。褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠 - 覺(jué)醒周期的激素，其分泌受到抑制會(huì)打亂小孩正常的生物鐘，導(dǎo)致睡眠變淺。在淺睡眠過(guò)程中，小孩更容易出現(xiàn)咬牙等異常動(dòng)作。

5. 空氣污染：如果睡眠環(huán)境中的空氣質(zhì)量不佳，例如存在甲醛、苯等有害氣體，或者空氣中灰塵、煙霧等顆粒物較多，小孩吸入后可能會(huì)引起呼吸道不適，如咳嗽、鼻塞等。這些不適癥狀會(huì)影響小孩的呼吸和睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，增加睡覺(jué)咬牙的幾率。

綜上所述，環(huán)境因素是有可能導(dǎo)致小孩睡覺(jué)咬牙的。家長(zhǎng)應(yīng)該盡量為小孩創(chuàng)造一個(gè)安靜、溫度適宜、熟悉、光線柔和、空氣清新的睡眠環(huán)境，以減少因環(huán)境因素引起的睡覺(jué)咬牙情況。如果小孩長(zhǎng)期存在睡覺(jué)咬牙的問(wèn)題，且改善環(huán)境后仍無(wú)明顯緩解，建議及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，以排除其他潛在的健康問(wèn)題。