孩子扁桃體炎總不好，可通過調(diào)整生活方式、合理飲食、藥物治療、手術(shù)治療、預(yù)防護理等方面來根治。

1. 調(diào)整生活方式：保證孩子充足的睡眠，每天應(yīng)保證10 - 12小時的睡眠時間，讓身體得到充分休息，有助于提高免疫力。鼓勵孩子適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、跳繩等，增強體質(zhì)。同時，要注意口腔衛(wèi)生，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，減少口腔內(nèi)細菌滋生。

2. 合理飲食：飲食上要保持均衡，多給孩子吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會刺激扁桃體，加重炎癥。此外，要讓孩子多喝水，保持咽喉部濕潤，有助于緩解不適癥狀。

3. 藥物治療：如果是病毒感染引起的扁桃體炎，一般可使用利巴韋林等抗病毒藥物。若是細菌感染，常用的抗生素有阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等。同時，還可配合使用一些清熱解毒的中成藥，如藍芩口服液、雙黃連口服液、小兒咽扁顆粒等，以減輕癥狀。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 手術(shù)治療：對于扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，每年發(fā)作次數(shù)在5 - 7次以上，或者已經(jīng)影響到呼吸、吞咽等功能的孩子，可考慮手術(shù)切除扁桃體。手術(shù)治療能有效根治扁桃體炎，但手術(shù)有一定的風(fēng)險和適應(yīng)癥，需要醫(yī)生根據(jù)孩子的具體情況進行評估。

5. 預(yù)防護理：在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所。如果必須外出，可佩戴口罩。同時，要根據(jù)天氣變化及時給孩子增減衣物，預(yù)防感冒。此外，還要注意室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)。

孩子扁桃體炎總不好會給孩子帶來不適，影響其生活和學(xué)習(xí)。通過調(diào)整生活方式、合理飲食、藥物治療、手術(shù)治療以及做好預(yù)防護理等多方面的綜合措施，能夠有效根治扁桃體炎。但在治療過程中，一定要密切關(guān)注孩子的病情變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要嚴格遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理。