頸椎3 - 7節(jié)突出治愈需綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等。

1. 改善生活習(xí)慣：避免長時間低頭看手機、電腦等電子設(shè)備，工作學(xué)習(xí)一段時間后要適當(dāng)休息，活動頸部。保持正確的坐姿和站姿，睡眠時選擇合適高度和硬度的枕頭，維持頸椎的生理曲度。

2. 物理治療：常見的有牽引治療，通過牽引拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫；按摩推拿可以緩解頸部肌肉緊張，促進血液循環(huán)，但需由專業(yè)人員操作，避免不當(dāng)手法加重病情；熱敷也是一種簡單有效的方法，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉痙攣。

3. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解頸部肌肉緊張；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，有助于受損神經(jīng)的修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 康復(fù)鍛煉：頸部伸展運動，緩慢地將頭部向后仰，然后回到中立位，重復(fù)多次；頸部側(cè)屈運動，將頭部向一側(cè)傾斜，感受頸部側(cè)面的拉伸，兩側(cè)交替進行；游泳、放風(fēng)箏等運動也對頸椎健康有益，能增強頸部肌肉力量。

5. 手術(shù)治療：對于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重影響生活和工作的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括前路手術(shù)、后路手術(shù)等，通過切除突出的椎間盤，解除神經(jīng)壓迫。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。

頸椎3 - 7節(jié)突出的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法，綜合運用改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉等保守治療方法，大多數(shù)患者能得到較好的緩解。若保守治療效果不佳，可在醫(yī)生評估后考慮手術(shù)治療?；颊邞?yīng)積極配合治療，堅持康復(fù)鍛煉，以促進頸椎功能的恢復(fù)。