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震驚!這些原因竟會導致腳踝疼,早知道早預防

2025-09-14 10:16:12      家庭醫(yī)生在線

導致腳踝疼的原因有很多,常見的有踝關節(jié)扭傷、痛風、類風濕關節(jié)炎、跟腱炎、踝管綜合征等。

1. 踝關節(jié)扭傷:這是導致腳踝疼的常見原因之一。通常是在行走、運動過程中,腳踝突然向內或向外翻轉,引起韌帶拉傷甚至撕裂。受傷后,腳踝會迅速出現(xiàn)腫脹、疼痛,活動受限。輕度扭傷可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢來緩解癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,可能需要進行石膏固定或手術治療。治療藥物方面,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥來減輕疼痛和炎癥。

2. 痛風:是由于體內尿酸水平升高,尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)內而引發(fā)的疾病。腳踝是痛風常見的發(fā)作部位之一。發(fā)作時,腳踝會出現(xiàn)劇烈疼痛、紅腫,疼痛通常在夜間突然發(fā)作,且疼痛程度較為嚴重。痛風的治療主要包括控制飲食,避免高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮等。藥物治療可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、別嘌醇、苯溴馬隆等,以降低尿酸水平,緩解疼痛癥狀。

3. 類風濕關節(jié)炎:是一種自身免疫性疾病,主要侵犯關節(jié),腳踝關節(jié)也常受累?;颊邥霈F(xiàn)腳踝關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬,尤其是在早晨起床時癥狀較為明顯,活動后可稍有緩解。隨著病情進展,關節(jié)可能會出現(xiàn)畸形,影響關節(jié)功能。治療類風濕關節(jié)炎需要綜合治療,藥物治療可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等改善病情抗風濕藥,以及糖皮質激素等。

4. 跟腱炎:跟腱是連接小腿肌肉和跟骨的肌腱,過度使用或損傷可導致跟腱炎。患者會感到腳踝后方跟腱部位疼痛,尤其是在活動或按壓跟腱時疼痛加劇。跟腱炎的治療首先要減少活動,避免過度使用跟腱??蛇M行物理治療,如熱敷、按摩等。藥物治療可遵醫(yī)囑使用萘普生、依托考昔、美洛昔康等非甾體抗炎藥。

5. 踝管綜合征:是由于脛神經在踝管內受到卡壓而引起的一系列癥狀?;颊邥霈F(xiàn)腳踝內側疼痛、麻木、刺痛等感覺異常,有時還會放射到足底。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療可通過休息、佩戴支具、物理治療等方法緩解癥狀。藥物治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12、地巴唑等營養(yǎng)神經的藥物。若保守治療無效,則可能需要手術減壓。

腳踝疼可能由多種原因引起,不同原因導致的腳踝疼治療方法也有所不同。當出現(xiàn)腳踝疼的癥狀時,應及時就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時,在日常生活中要注意保護腳踝,避免過度運動和受傷,以預防腳踝疼的發(fā)生。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )