七個(gè)月孕婦若不注意食物選擇，可能因食用高糖食物、高鹽食物、生冷食物、酒精類飲品、未煮熟食物等影響健康。

1. 高糖食物：蛋糕、糖果、甜飲料等含糖量高的食物，孕婦大量食用后，血糖會(huì)快速上升。長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)易引發(fā)妊娠期糖尿病，增加孕婦感染風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致胎兒過(guò)大，增加難產(chǎn)幾率。

2. 高鹽食物：咸菜、咸魚(yú)、臘肉等腌制食品鹽分含量高。孕婦攝入過(guò)多鹽分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水腫加劇，血壓升高，增加妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，危害孕婦和胎兒健康。

3. 生冷食物：生魚(yú)片、生蠔、冰淇淋等生冷食物。生的食物可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等病原體，孕婦食用后易引發(fā)胃腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致宮縮，增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。冰淇淋等冷飲會(huì)刺激胃腸道血管收縮，影響消化功能，也可能誘發(fā)宮縮。

4. 酒精類飲品：啤酒、葡萄酒、白酒等。酒精會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的正常發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力低下、面部畸形等，即胎兒酒精綜合征。

5. 未煮熟食物：未煮熟的肉類、蛋類等。這些食物中可能含有細(xì)菌、病毒和寄生蟲(chóng)，如弓形蟲(chóng)、沙門氏菌等。孕婦感染后，不僅自身健康受影響，還可能通過(guò)胎盤傳染給胎兒，造成胎兒先天性感染，引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等嚴(yán)重后果。

七個(gè)月孕婦的飲食選擇至關(guān)重要，關(guān)乎孕婦自身和胎兒的健康。為了保障孕期安全，孕婦應(yīng)避免食用高糖、高鹽、生冷、酒精類飲品以及未煮熟的食物，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。若在飲食方面有疑問(wèn)，可咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生。