小孩睡覺(jué)咬牙，可能由腸道寄生蟲(chóng)感染、精神壓力大、咬合不協(xié)調(diào)、缺乏營(yíng)養(yǎng)元素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹Ｉ鐓^(qū)健康教育可從了解原因、普及防治知識(shí)、指導(dǎo)生活調(diào)整、提供心理支持、組織定期檢查等方面發(fā)揮作用。

1. 腸道寄生蟲(chóng)感染：蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)在夜間活動(dòng)頻繁，其分泌的毒素可能刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致小孩睡覺(jué)咬牙。常見(jiàn)癥狀還有腹痛、食欲不振等。治療可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、枸櫞酸哌嗪等驅(qū)蟲(chóng)藥物。

2. 精神壓力大：小孩在白天受到驚嚇、過(guò)度興奮、學(xué)習(xí)壓力大等，會(huì)使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，在睡眠中就可能出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象。社區(qū)健康教育可教導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注小孩情緒，營(yíng)造輕松的家庭氛圍，讓小孩在睡前放松，如聽(tīng)輕柔音樂(lè)、泡熱水澡等。

3. 咬合不協(xié)調(diào)：牙齒排列不整齊、缺牙、齲齒等情況，會(huì)導(dǎo)致咬合關(guān)系紊亂，小孩為了達(dá)到咬合平衡，就會(huì)不自覺(jué)地咬牙。社區(qū)可普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，提醒家長(zhǎng)定期帶小孩進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，如佩戴牙套矯正牙齒、補(bǔ)牙等。

4. 缺乏營(yíng)養(yǎng)元素：鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致小孩睡覺(jué)咬牙。社區(qū)可宣傳合理膳食的重要性，鼓勵(lì)小孩多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑等。

5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：小孩睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)使咀嚼肌不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，從而出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象。社區(qū)可指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助小孩調(diào)整正確的睡眠姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)面部。

6. 社區(qū)健康教育的作用：社區(qū)可通過(guò)舉辦講座、發(fā)放宣傳資料等方式，讓家長(zhǎng)了解小孩睡覺(jué)咬牙的原因和危害。普及防治知識(shí)，如如何預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)感染、保持良好的口腔衛(wèi)生等。指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助小孩調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食等。為小孩和家長(zhǎng)提供心理支持，緩解精神壓力。組織定期檢查，如口腔檢查、微量元素檢測(cè)等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并干預(yù)。

小孩睡覺(jué)咬牙是一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，可能由多種因素引起。社區(qū)健康教育在解決這一問(wèn)題中起著重要作用，通過(guò)了解原因、普及防治知識(shí)、指導(dǎo)生活調(diào)整、提供心理支持和組織定期檢查等措施，能夠幫助家長(zhǎng)更好地照顧小孩，減少小孩睡覺(jué)咬牙的情況發(fā)生，促進(jìn)小孩的健康成長(zhǎng)。