感冒頭痛分不清風寒風熱時選擇感冒清熱顆粒，可從了解感冒癥狀、明確藥物功效、結(jié)合季節(jié)因素、參考個人體質(zhì)、咨詢專業(yè)人士等方面考慮。

1. 了解感冒癥狀：風寒感冒通常表現(xiàn)為怕冷明顯、輕度發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白而潤、脈浮緊。風熱感冒主要癥狀為發(fā)熱較重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。通過仔細觀察這些癥狀，能初步判斷感冒類型。

2. 明確藥物功效：感冒清熱顆粒主要功效是疏風散寒、解表清熱，適用于風寒感冒。其成分中的荊芥穗、防風等有祛風散寒的作用，紫蘇葉能發(fā)散風寒、行氣寬中，桔梗、苦杏仁可宣肺止咳。如果是風熱感冒，使用感冒清熱顆?？赡軣o法有效緩解癥狀，甚至會加重病情。

3. 結(jié)合季節(jié)因素：一般來說，秋冬季節(jié)天氣寒冷，風寒感冒較為多見；而春夏季節(jié)氣溫逐漸升高，風熱感冒相對多發(fā)。但這也不是絕對的，還需結(jié)合實際情況判斷。比如在夏季長時間吹空調(diào)，也可能引發(fā)風寒感冒。

4. 參考個人體質(zhì)：體質(zhì)虛弱、陽氣不足的人更容易患風寒感冒；而體質(zhì)偏熱、陰虛陽亢的人則可能更易出現(xiàn)風熱感冒。了解自己的體質(zhì)特點，有助于更準確地判斷感冒類型。

5. 咨詢專業(yè)人士：如果自己無法準確判斷感冒是風寒風熱，建議咨詢中醫(yī)師或藥師。他們可以根據(jù)具體癥狀、體征等進行綜合判斷，并給出合理的用藥建議。此外，還可以選擇一些其他藥物輔助判斷和治療。如風寒感冒可選用正柴胡飲顆粒、感冒軟膠囊等；風熱感冒可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等。但無論使用哪種藥物，都應遵醫(yī)囑。

在感冒頭痛分不清風寒風熱時，選擇感冒清熱顆粒需要綜合考慮感冒癥狀、藥物功效、季節(jié)因素、個人體質(zhì)等方面。不能盲目用藥，若不確定感冒類型，最好咨詢專業(yè)人士。同時，在感冒期間要注意休息、多喝水、保持室內(nèi)空氣流通等，以促進身體恢復。