感冒總不好、流鼻涕打噴嚏不停，可能是治療不規(guī)范、抵抗力低下、過敏、合并其他疾病、環(huán)境因素等原因導致。

1. 治療不規(guī)范：感冒治療過程中，若未按醫(yī)囑按時、按量服用藥物，如未足量服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黃敏膠囊等藥物，可能導致體內病原體未被完全清除，從而使感冒癥狀持續(xù)存在。隨意增減藥量或過早停藥，也會影響治療效果，導致病情反復。

2. 抵抗力低下：當身體抵抗力較弱時，免疫系統(tǒng)難以有效對抗病原體。例如過度勞累、長期熬夜、營養(yǎng)不良等情況，會使身體處于應激狀態(tài)，免疫系統(tǒng)功能下降。缺乏運動也會導致身體機能減退，使得感冒不易痊愈，流鼻涕、打噴嚏等癥狀持續(xù)。

3. 過敏：如果患者本身是過敏體質，接觸到過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，會引發(fā)過敏反應。過敏反應會刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜充血、水腫，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀，且這些癥狀容易與感冒癥狀混淆，若未針對過敏進行治療，癥狀就會持續(xù)。

4. 合并其他疾病：感冒可能合并鼻竇炎、過敏性鼻炎、咽炎等疾病。鼻竇炎患者鼻竇內會有炎癥和分泌物，導致鼻塞、流涕等癥狀加重且持續(xù)時間長。過敏性鼻炎患者在接觸過敏原后，鼻黏膜會發(fā)生過敏反應，出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流清涕等癥狀。咽炎患者咽喉部的炎癥也可能刺激鼻腔，導致流鼻涕、打噴嚏等癥狀不易緩解。

5. 環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕、空氣污染嚴重的環(huán)境中，會對呼吸道黏膜產生刺激，影響呼吸道的正常防御功能。寒冷空氣會使鼻黏膜血管收縮，降低其抵抗力；污染的空氣中含有大量的有害物質，如灰塵、化學氣體等，會刺激鼻黏膜，加重流鼻涕、打噴嚏等癥狀，不利于感冒的恢復。

感冒總不好且流鼻涕打噴嚏不停是由多種原因導致的。治療不規(guī)范、抵抗力低下、過敏、合并其他疾病以及環(huán)境因素等都可能影響感冒的恢復進程。當出現(xiàn)這些癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，加強營養(yǎng)，適當運動，改善生活環(huán)境，以提高身體的抵抗力，促進病情的恢復。