社區(qū)支持拔智齒可從組織科普活動(dòng)、提供專業(yè)指導(dǎo)、建立健康檔案、開展同伴互助、協(xié)調(diào)資源等方面助力，同時(shí)日常保健也有保持口腔清潔、注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、避免不良習(xí)慣、定期口腔檢查等要點(diǎn)。

1. 社區(qū)組織科普活動(dòng)：社區(qū)可定期舉辦智齒相關(guān)知識(shí)科普講座，邀請(qǐng)口腔科醫(yī)生為居民講解智齒生長(zhǎng)原理、可能出現(xiàn)的問題以及拔智齒的必要性和安全性等知識(shí)，提高居民對(duì)智齒健康的認(rèn)知水平，消除對(duì)拔智齒的恐懼心理。

2. 提供專業(yè)指導(dǎo)：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心安排口腔科醫(yī)生坐診，為有拔智齒需求的居民進(jìn)行初步檢查和評(píng)估，提供個(gè)性化的治療建議，指導(dǎo)居民選擇合適的治療時(shí)機(jī)和方式。

3. 建立健康檔案：社區(qū)為居民建立口腔健康檔案，記錄智齒生長(zhǎng)情況、既往病史等信息，便于跟蹤居民的口腔健康狀況，為后續(xù)的治療和保健提供依據(jù)。

4. 開展同伴互助：社區(qū)組織拔過智齒的居民分享經(jīng)驗(yàn)，互相交流拔智齒前后的注意事項(xiàng)和恢復(fù)心得，增強(qiáng)居民之間的支持和鼓勵(lì)。

5. 協(xié)調(diào)資源：社區(qū)與上級(jí)醫(yī)院建立合作關(guān)系，為需要拔智齒的居民提供轉(zhuǎn)診服務(wù)，幫助居民順利就醫(yī)，節(jié)省就醫(yī)時(shí)間和精力。

6. 保持口腔清潔：日常要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，正確的刷牙方法能有效清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，預(yù)防智齒冠周炎等疾病。

7. 注意飲食調(diào)整：飲食上要避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于增強(qiáng)口腔組織的抵抗力。

8. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有利于維持身體的正常免疫力，減少智齒相關(guān)疾病的發(fā)生。

9. 避免不良習(xí)慣：不要用舌頭舔智齒或用手觸摸，避免經(jīng)常咬硬物，以免損傷智齒周圍的組織，引發(fā)炎癥。

10. 定期口腔檢查：建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)智齒生長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的問題，如智齒阻生、齲齒等，并采取相應(yīng)的治療措施。

社區(qū)支持在拔智齒方面發(fā)揮著重要作用，通過組織科普活動(dòng)、提供專業(yè)指導(dǎo)等多種方式，能讓居民更加安心地面對(duì)拔智齒。同時(shí)，日常保健也是維護(hù)口腔健康的關(guān)鍵，保持口腔清潔、注意飲食等要點(diǎn)能有效預(yù)防智齒相關(guān)疾病。居民應(yīng)充分利用社區(qū)資源，結(jié)合良好的日常保健習(xí)慣，共同呵護(hù)口腔健康。