家人可從心理安撫、協(xié)助生活護理、監(jiān)督飲食攝入、陪同產(chǎn)檢、學(xué)習(xí)相關(guān)知識等方面給予支持。

1. 心理安撫：臨近分娩且羊水少，孕婦可能會產(chǎn)生焦慮、緊張等負面情緒。家人要多與孕婦溝通交流，耐心傾聽其內(nèi)心的擔(dān)憂和恐懼，用溫和、鼓勵的語言安慰孕婦，讓孕婦感受到關(guān)心和支持，增強其分娩的信心。比如，經(jīng)常和孕婦說一些積極的話語，如“你很勇敢，一定可以順利生下寶寶”。

2. 協(xié)助生活護理：幫助孕婦合理安排日常生活，保證孕婦有充足的休息時間。避免孕婦過度勞累，減少體力消耗。例如，幫忙承擔(dān)家務(wù)勞動，讓孕婦有更多的時間休息；在孕婦行動時給予必要的攙扶，防止摔倒等意外情況發(fā)生。

3. 監(jiān)督飲食攝入：鼓勵孕婦增加水分攝入，多喝白開水、豆?jié){、牛奶等。同時，保證孕婦飲食營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。家人可以為孕婦制定合理的飲食計劃，每天變換食譜，以滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。

4. 陪同產(chǎn)檢：按時陪同孕婦去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，密切關(guān)注羊水情況以及胎兒的發(fā)育狀況。在產(chǎn)檢過程中，協(xié)助孕婦排隊、繳費等，減輕孕婦的負擔(dān)。同時，認真聽取醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，如有疑問及時向醫(yī)生咨詢。

5. 學(xué)習(xí)相關(guān)知識：家人自己要主動學(xué)習(xí)39周羊水少的相關(guān)知識，了解羊水少可能帶來的影響以及應(yīng)對措施。這樣在照顧孕婦的過程中，能夠更加科學(xué)、專業(yè)地給予支持。例如，了解羊水少可能導(dǎo)致胎兒缺氧，知道在什么情況下需要及時就醫(yī)等。

6. 準(zhǔn)備分娩物品：提前為孕婦和即將出生的寶寶準(zhǔn)備好分娩所需的物品，如產(chǎn)婦的換洗衣物、衛(wèi)生用品，寶寶的衣物、奶瓶、奶粉等。確保物品齊全，避免在臨近分娩時手忙腳亂。

7. 關(guān)注孕婦身體變化：密切留意孕婦的身體變化，如是否出現(xiàn)腹痛、陰道流血、胎動異常等情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時陪同孕婦前往醫(yī)院就診。

39周羊水少，家人的支持至關(guān)重要。通過心理安撫、生活護理、飲食監(jiān)督、陪同產(chǎn)檢、知識學(xué)習(xí)等多方面的支持，能夠幫助孕婦緩解緊張情緒，保障孕婦和胎兒的健康，為順利分娩創(chuàng)造良好的條件。家人要以積極的態(tài)度和實際行動，陪伴孕婦度過這個特殊時期。