久坐與常運(yùn)動(dòng)人群腰酸痛幾率差異受肌肉狀況、腰椎壓力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)靈活性、姿勢(shì)習(xí)慣等因素影響，目前難以確切說差幾倍。

1. 肌肉狀況：久坐時(shí)，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，缺乏運(yùn)動(dòng)刺激，會(huì)逐漸變得松弛無(wú)力。而常運(yùn)動(dòng)能使腰部肌肉得到鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，更好地維持腰椎穩(wěn)定性。例如，久坐人群的腰肌勞損發(fā)生率較高，而經(jīng)常進(jìn)行腰部肌肉鍛煉的人，腰肌勞損的發(fā)生幾率相對(duì)較低，從而降低腰酸痛的可能性。

2. 腰椎壓力：久坐會(huì)使腰椎長(zhǎng)時(shí)間承受較大壓力，尤其是坐姿不正確時(shí)，腰椎的生理曲度會(huì)發(fā)生改變，椎間盤受到的壓力不均衡，容易導(dǎo)致椎間盤退變、突出等問題。常運(yùn)動(dòng)可以通過改變身體姿勢(shì)和活動(dòng)方式，減輕腰椎的持續(xù)壓力，減少腰椎疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而降低腰酸痛的幾率。

3. 血液循環(huán)：久坐會(huì)導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢，肌肉和組織得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，代謝廢物堆積，容易引起腰部酸痛。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括腰部的血液循環(huán)，使腰部組織保持良好的代謝狀態(tài)，減少酸痛的發(fā)生。

4. 關(guān)節(jié)靈活性：久坐會(huì)使腰部關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于相對(duì)固定的位置，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，靈活性變差。常運(yùn)動(dòng)可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，保持關(guān)節(jié)的靈活性，減少關(guān)節(jié)僵硬和疼痛的發(fā)生。

5. 姿勢(shì)習(xí)慣：久坐人群往往容易養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，這些姿勢(shì)會(huì)進(jìn)一步加重腰部負(fù)擔(dān)，增加腰酸痛的風(fēng)險(xiǎn)。而常運(yùn)動(dòng)的人更注重身體的正確姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，有助于保持腰部的健康。

6. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)時(shí)間久坐還可能導(dǎo)致精神緊張、焦慮等不良情緒，這些情緒也會(huì)影響身體的肌肉緊張度，加重腰酸痛的感覺。運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，改善精神狀態(tài)，緩解身體的緊張感，對(duì)預(yù)防腰酸痛有積極作用。

7. 身體整體機(jī)能：常運(yùn)動(dòng)可以提高身體的整體機(jī)能和免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。而久坐會(huì)使身體機(jī)能下降，更容易受到各種疾病的侵襲，包括腰部疾病，從而增加腰酸痛的幾率。

綜上所述，久坐與常運(yùn)動(dòng)人群腰酸痛幾率受多種因素綜合影響，雖然難以明確具體差幾倍，但可以肯定的是，久坐會(huì)顯著增加腰酸痛的發(fā)生幾率。為了預(yù)防腰酸痛，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以維持腰部的健康。如果出現(xiàn)持續(xù)的腰酸痛癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛?？凭驮\。