孩子掉發(fā)嚴(yán)重，防治要點(diǎn)包括均衡營養(yǎng)、保證睡眠、頭皮護(hù)理、緩解壓力、疾病防治等。

1. 均衡營養(yǎng)：孩子的頭發(fā)生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長的基礎(chǔ)，可多讓孩子食用魚類、肉類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。維生素B族能促進(jìn)頭發(fā)生長，可通過全麥面包、糙米、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充。鐵、鋅等礦物質(zhì)對頭發(fā)健康也很重要，可讓孩子適當(dāng)食用動物肝臟、堅果等食物。

2. 保證睡眠：充足的睡眠有助于孩子身體的正常發(fā)育和新陳代謝，對頭發(fā)的生長也至關(guān)重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠能為頭發(fā)生長提供有利的內(nèi)分泌環(huán)境。一般來說，不同年齡段的孩子所需睡眠時間不同，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每天有足夠的睡眠時間。

3. 頭皮護(hù)理：選擇溫和、適合孩子的洗發(fā)水，避免使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品。洗頭時水溫不宜過高，一般控制在37 - 40攝氏度左右。洗頭頻率也不宜過高，根據(jù)孩子的發(fā)質(zhì)和活動情況，一般每周2 - 3次即可。此外，還可以經(jīng)常給孩子按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長。

4. 緩解壓力：過大的壓力也可能導(dǎo)致孩子掉發(fā)。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，營造輕松、和諧的家庭氛圍。鼓勵孩子適當(dāng)參加戶外活動，如散步、跑步、打球等，釋放壓力。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時，要給予理解和支持，幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

5. 疾病防治：某些疾病也會引起孩子掉發(fā)，如脂溢性皮炎、頭癬、貧血等。如果發(fā)現(xiàn)孩子掉發(fā)嚴(yán)重且伴有頭皮瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。對于脂溢性皮炎，可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等藥物；頭癬則需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬等；貧血可根據(jù)具體類型補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。

孩子掉發(fā)嚴(yán)重是一個需要家長重視的問題。通過均衡營養(yǎng)、保證睡眠、做好頭皮護(hù)理、緩解孩子壓力以及積極防治疾病等多方面的措施，可以有效改善孩子掉發(fā)的情況。如果孩子掉發(fā)問題持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。