晚上睡覺流口水可由多種因素引起，口腔衛(wèi)生不良、牙齒畸形、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、某些疾病等都可能導(dǎo)致。解決這一難題可從改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、治療相關(guān)疾病等方面入手。

1. 改善口腔衛(wèi)生：口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時(shí)流口水。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期洗牙，清除牙菌斑和牙結(jié)石。還可使用含氟牙膏，增強(qiáng)牙齒抗酸能力。此外，使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?，也有助于保持口腔清潔?/p>

2. 調(diào)整牙齒畸形：牙齒畸形尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水?？傻娇谇豢七M(jìn)行牙齒矯正，通過佩戴牙套等方式，改善牙齒排列，減少流口水的情況。常見的矯正器有金屬牙套、陶瓷牙套、隱形牙套等。

3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。如一些全身性疾病也可能引起睡覺時(shí)流口水，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水。這種情況下需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物或進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)，保持規(guī)律的作息，避免過度勞累和精神緊張，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

4. 糾正睡眠姿勢(shì)：趴著睡、側(cè)著睡等不良睡眠姿勢(shì)容易壓迫腮腺，促使唾液分泌，并且睡覺時(shí)吞咽動(dòng)作減少，就容易導(dǎo)致口水流出。盡量選擇仰臥位的睡眠姿勢(shì)，可減少對(duì)腮腺的壓迫。如果習(xí)慣側(cè)睡，可適當(dāng)調(diào)整枕頭高度，保持頭部和頸部處于自然舒適的位置。

5. 治療相關(guān)疾病：一些疾病如口腔炎、咽炎、扁桃體炎、胃酸反流等也會(huì)導(dǎo)致睡覺流口水。對(duì)于口腔炎癥，可使用氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等藥物進(jìn)行治療；對(duì)于胃酸反流，可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁等藥物抑制胃酸分泌。但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

晚上睡覺流口水是一個(gè)常見但可能影響生活質(zhì)量的問題，通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整牙齒畸形、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、糾正睡眠姿勢(shì)以及治療相關(guān)疾病等方法，能在很大程度上解決這一難題。如果流口水的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。