提升社區(qū)居民頸動(dòng)脈健康意識(shí)，可從了解頸動(dòng)脈疾病危害、知曉常見癥狀、掌握高危因素、學(xué)習(xí)預(yù)防措施、明確治療方法等方面入手。

1. 了解頸動(dòng)脈疾病危害：頸動(dòng)脈是向大腦供血的重要血管，一旦發(fā)生狹窄或堵塞，會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦梗死，造成肢體偏癱、言語障礙甚至危及生命。

2. 知曉常見癥狀：頸動(dòng)脈疾病早期可能沒有明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，表現(xiàn)為突然發(fā)作的頭暈、眼前發(fā)黑、肢體麻木無力、言語不清等，一般持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后可自行緩解。部分患者還可能出現(xiàn)視力模糊、耳鳴等癥狀。

3. 掌握高危因素：頸動(dòng)脈疾病的發(fā)生與多種高危因素有關(guān)，如年齡增長、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等。年齡越大，血管彈性越差，發(fā)生頸動(dòng)脈病變的風(fēng)險(xiǎn)越高；高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成；高血脂會(huì)使血液中的脂質(zhì)沉積在血管壁上，形成斑塊；糖尿病會(huì)影響血管的正常代謝，增加血管病變的幾率；吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮，降低血管的彈性；肥胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)。

4. 學(xué)習(xí)預(yù)防措施：保持健康的生活方式是預(yù)防頸動(dòng)脈疾病的關(guān)鍵。合理飲食，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物的攝入，多吃蔬菜水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物；適量運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；戒煙限酒，避免煙草和酒精對(duì)血管的損害；控制體重，保持BMI在正常范圍內(nèi)；定期體檢，監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。

5. 明確治療方法：如果發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。對(duì)于輕度頸動(dòng)脈狹窄患者，可采取藥物治療，如抗血小板藥物阿司匹林、氯吡格雷，他汀類藥物阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以降低血液黏稠度，穩(wěn)定斑塊。對(duì)于中重度頸動(dòng)脈狹窄患者，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)、頸動(dòng)脈支架置入術(shù)等。

通過社區(qū)健康教育，讓居民了解頸動(dòng)脈疾病的危害、癥狀、高危因素、預(yù)防措施和治療方法，能夠有效提升居民的頸動(dòng)脈健康意識(shí)，促使居民主動(dòng)采取健康的生活方式，定期進(jìn)行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，降低頸動(dòng)脈疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高居民的生活質(zhì)量和健康水平。