總下眼眶疼可能由用眼過度、外感邪氣、氣血不足、肝郁氣滯、眼部疾病等因素引起。

1. 用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或熬夜等，會使眼睛長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，眼肌疲勞，進(jìn)而引發(fā)下眼眶疼痛?，F(xiàn)代生活中，人們對電子設(shè)備依賴度高，長時(shí)間盯著屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛，下眼眶作為眼睛周圍的重要部位，也會受到影響。

2. 外感邪氣：中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外邪侵襲人體，可能會影響眼部氣血運(yùn)行。例如，風(fēng)寒之邪侵襲，可使眼部經(jīng)絡(luò)氣血凝滯，不通則痛，從而出現(xiàn)下眼眶疼的癥狀。此外，風(fēng)熱之邪上擾頭目，也可能導(dǎo)致眼部不適和疼痛。

3. 氣血不足：氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，若氣血不足，不能充分滋養(yǎng)眼部組織，會導(dǎo)致眼部肌肉、神經(jīng)等功能失調(diào)，引起下眼眶疼痛。氣血不足可能是由于脾胃虛弱，運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致氣血生成不足；也可能是由于久病、失血等原因，耗傷氣血所致。

4. 肝郁氣滯：肝主疏泄，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)。當(dāng)情緒不暢，如長期焦慮、抑郁、憤怒等，會導(dǎo)致肝郁氣滯。肝經(jīng)循行經(jīng)過眼部，肝郁氣滯可使眼部氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)下眼眶疼的癥狀。同時(shí)，還可能伴有脅肋脹痛、情緒煩躁等表現(xiàn)。

5. 眼部疾病：一些眼部疾病也會導(dǎo)致下眼眶疼，如青光眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。青光眼患者眼壓升高，會壓迫眼部神經(jīng)，引起眼眶疼痛；結(jié)膜炎患者眼部受到炎癥刺激，可出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，疼痛也可能放射至下眼眶；麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，炎癥刺激周圍組織，也會導(dǎo)致下眼眶疼痛。

針對不同原因?qū)е碌南卵劭籼郏委煼椒ㄒ灿兴煌?。如果是用眼過度，應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間用眼，可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩和熱敷，緩解眼肌疲勞。對于外感邪氣引起的疼痛，可根據(jù)邪氣的性質(zhì)，選用相應(yīng)的中藥進(jìn)行調(diào)理，如風(fēng)寒可選用麻黃湯等，風(fēng)熱可選用銀翹散等。氣血不足者，可通過飲食調(diào)理，多食用一些具有補(bǔ)氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等，也可遵醫(yī)囑服用八珍湯、歸脾湯等中藥方劑。肝郁氣滯者，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可服用逍遙丸、柴胡疏肝散等藥物進(jìn)行調(diào)理。眼部疾病導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療，如青光眼可使用降眼壓藥物，結(jié)膜炎可使用抗生素滴眼液等。

總下眼眶疼的原因較為復(fù)雜，涉及多種因素。在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，調(diào)節(jié)情緒，以預(yù)防下眼眶疼的發(fā)生。若疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療。