寶寶攢肚子是常見現(xiàn)象，會讓寶寶感到不適，可通過腹部環(huán)形按摩、推揉七節(jié)骨、按揉足三里、搓摩脅肋這4種按摩手法來緩解。這些按摩手法能促進寶寶腸胃蠕動，改善攢肚子帶來的不適狀況。

1. 腹部環(huán)形按摩：讓寶寶仰臥在床上，保持放松狀態(tài)。按摩者洗凈雙手，搓熱后，將手掌放在寶寶腹部，以寶寶肚臍為中心，沿著順時針方向輕輕畫圈按摩。注意動作要輕柔，力度適中，避免壓迫到寶寶的腹部臟器。每次按摩時間可控制在5 - 10分鐘左右，每天進行2 - 3次。順時針按摩符合腸道蠕動方向，能有效促進腸道蠕動，幫助寶寶消化食物，促進排便，從而緩解攢肚子帶來的腹脹等不適。

2. 推揉七節(jié)骨：七節(jié)骨位于寶寶背部正中線，第四腰椎至尾椎骨端成一直線。按摩者用拇指或食、中二指面自下向上或自上向下從寶寶的尾椎骨端推至第四腰椎，推的時候要注意力度均勻，速度適中。一般自下向上推為補，能溫陽止瀉；自上向下推為瀉，能瀉熱通便。對于攢肚子的寶寶，可采用自上向下推的方法，每次推100 - 300下，每天1 - 2次。推揉七節(jié)骨可以調節(jié)寶寶的腸胃功能，促進排便。

3. 按揉足三里：足三里位于寶寶外膝眼下3寸（約寶寶四指并攏的寬度），脛骨外側約一橫指處。按摩者用拇指指腹按揉寶寶的足三里穴位，力度以寶寶能接受為宜，有微微的酸脹感即可。每次按揉1 - 3分鐘，每天1 - 2次。按揉足三里能調理脾胃、補中益氣，增強寶寶的消化功能，對緩解攢肚子有一定的幫助。

4. 搓摩脅肋：讓寶寶仰臥，按摩者用雙手從寶寶的兩側腋下開始，沿肋骨方向向兩旁分推至季肋部，然后再用手掌輕輕搓摩寶寶的兩脅肋部。搓摩時動作要輕快，頻率可稍快一些，每次搓摩50 - 100下，每天1 - 2次。搓摩脅肋可以疏肝理氣、消食導滯，改善寶寶的消化情況，減輕攢肚子的不適。

寶寶攢肚子是成長過程中可能遇到的情況，通過上述4種按摩手法，如腹部環(huán)形按摩、推揉七節(jié)骨、按揉足三里、搓摩脅肋，能在一定程度上緩解寶寶攢肚子帶來的不適。不過在進行按摩時，要注意手法的正確性和力度的適宜性。如果寶寶攢肚子的情況持續(xù)較長時間且沒有改善，或者伴有其他異常癥狀，如嘔吐、發(fā)熱等，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。