產(chǎn)后不重視恢復，可能引發(fā)盆底功能障礙、子宮復舊不良、產(chǎn)后抑郁癥、腰背痛、肥胖等慢性疾病。

1. 盆底功能障礙：在分娩過程中，盆底肌肉和筋膜會受到不同程度的損傷。若產(chǎn)后不重視恢復，盆底支持結(jié)構(gòu)的功能難以恢復正常，導致盆底功能障礙。常見癥狀有陰道松弛、尿失禁、盆腔臟器脫垂等。這不僅會影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染等問題。對于盆底功能障礙，可采用盆底肌鍛煉、生物反饋治療等方法。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用補中益氣丸等具有益氣升提作用的藥物輔助治療。

2. 子宮復舊不良：產(chǎn)后子宮需要一段時間恢復到孕前狀態(tài)。如果不重視恢復，子宮收縮可能乏力，導致子宮復舊不良。表現(xiàn)為惡露持續(xù)時間延長、出血量增多等。長時間的子宮復舊不良可能會增加感染的風險，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎等疾病。治療上，可通過按摩子宮、使用促進子宮收縮的藥物如縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等，幫助子宮恢復正常大小和功能。

3. 產(chǎn)后抑郁癥：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平的急劇變化、角色轉(zhuǎn)變帶來的心理壓力等因素，使得產(chǎn)婦容易出現(xiàn)情緒波動。若不重視心理恢復，可能發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥?；颊邥霈F(xiàn)情緒低落、焦慮、失眠、食欲不振等癥狀，嚴重影響產(chǎn)婦的身心健康和家庭關系。治療產(chǎn)后抑郁癥，需要心理治療和藥物治療相結(jié)合。藥物可遵醫(yī)囑選用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

4. 腰背痛：懷孕和分娩過程中，脊柱和骨盆的力學結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，腰部肌肉和韌帶承受較大壓力。產(chǎn)后若過早從事重體力勞動、長時間保持不良姿勢，容易引發(fā)腰背痛。這種疼痛可能會持續(xù)存在，影響日常生活和工作。治療時，可采用物理治療如熱敷、按摩、針灸等，同時遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛。

5. 肥胖：產(chǎn)后飲食不合理、缺乏運動，容易導致脂肪堆積，引發(fā)肥胖。肥胖不僅影響身材美觀，還會增加患糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險。對于產(chǎn)后肥胖，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，減少高熱量、高脂肪食物的攝取。同時，適當進行有氧運動，如散步、瑜伽、游泳等。藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用奧利司他等藥物輔助減肥。

產(chǎn)后恢復至關重要，關乎產(chǎn)婦的身體健康和生活質(zhì)量。不重視產(chǎn)后恢復，可能會引發(fā)多種慢性疾病。因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應重視身體和心理的恢復，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應的治療措施。若出現(xiàn)上述慢性疾病癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科、康復科等相關科室就診，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。