解決宮外孕只流血不腹痛的方法有藥物治療、手術(shù)治療、期待治療、定期監(jiān)測和調(diào)整生活方式等。

1. 藥物治療：適用于病情穩(wěn)定的早期宮外孕患者。常用的藥物有甲氨蝶呤、米非司酮、氟尿嘧啶等。甲氨蝶呤能抑制滋養(yǎng)細(xì)胞增生，破壞絨毛，使胚胎組織壞死、脫落、吸收。米非司酮可與孕酮競爭受體，使孕酮維持蛻膜的作用受到抑制，導(dǎo)致胚胎發(fā)育停止。氟尿嘧啶可以干擾DNA和RNA的合成，從而抑制滋養(yǎng)細(xì)胞生長。使用藥物治療需密切監(jiān)測血人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平和超聲檢查，以評估治療效果。不過，藥物治療必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵醫(yī)囑使用。

2. 手術(shù)治療：如果宮外孕病情嚴(yán)重或藥物治療效果不佳，手術(shù)是必要的選擇。手術(shù)方式包括保守手術(shù)和根治手術(shù)。保守手術(shù)如輸卵管開窗術(shù)，適用于有生育要求的年輕女性，可保留患側(cè)輸卵管。根治手術(shù)如輸卵管切除術(shù)，適用于無生育要求、內(nèi)出血并發(fā)休克的急癥患者。手術(shù)治療能迅速去除病灶，控制出血，降低嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。

3. 期待治療：對于少數(shù)病情穩(wěn)定、血hCG水平較低且呈下降趨勢的患者，可以選擇期待治療。在期待治療期間，需要定期進(jìn)行血hCG檢測和超聲檢查，觀察病情變化。若在此過程中出現(xiàn)腹痛加劇、陰道流血增多等情況，應(yīng)及時采取其他治療措施。

4. 定期監(jiān)測：無論采用哪種治療方法，定期監(jiān)測都是至關(guān)重要的。需要定期檢測血hCG水平，觀察其下降情況，以判斷治療效果和病情是否穩(wěn)定。同時，還需進(jìn)行超聲檢查，了解盆腔內(nèi)的情況，如有無包塊增大、有無腹腔內(nèi)出血等。

5. 調(diào)整生活方式：患者在治療期間應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。飲食上要增加營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。此外，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，良好的心態(tài)有助于身體的康復(fù)。

宮外孕只流血不腹痛是一種需要引起重視的情況。解決該問題的方法包括藥物治療、手術(shù)治療、期待治療、定期監(jiān)測和調(diào)整生活方式等?；颊邞?yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要積極配合治療，做好定期監(jiān)測和生活方式的調(diào)整，以促進(jìn)身體的康復(fù)，降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。