孩子咳嗽難受家長心疼,按摩止咳妙招快收藏
孩子咳嗽是常見病癥,按摩可有效緩解。常見按摩止咳妙招有按揉膻中穴、推肺經、按揉肺俞穴、分推肩胛骨、按揉天突穴等。
1. 按揉膻中穴:膻中穴位于兩乳頭連線中點,胸骨中線上,平第四肋間隙。用中指端按揉此穴位,具有寬胸理氣、止咳化痰的功效。按揉時力度要適中,頻率可保持在每分鐘60 - 100次左右,每次按揉3 - 5分鐘。該穴位能調節(jié)氣機,對于孩子因肺氣不宣引起的咳嗽有較好的緩解作用。
2. 推肺經:肺經位于無名指末節(jié)螺紋面。從指根向指尖方向直推為清,稱清肺經;反之為補,稱補肺經。一般治療咳嗽多采用清肺經的方法。操作時,用拇指指腹從孩子無名指的指根推向指尖,力度輕柔,頻率約每分鐘200 - 300次,每次推200 - 300下。推肺經可疏風解表、宣肺清熱,對風熱咳嗽、肺熱咳嗽等有一定效果。
3. 按揉肺俞穴:肺俞穴在背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸處。用兩手拇指指腹按揉該穴位,力度以孩子感覺微酸為宜,頻率每分鐘80 - 120次,每次按揉3 - 5分鐘。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位,按揉此穴可調理肺氣,止咳化痰,對各種類型的咳嗽都有輔助治療作用。
4. 分推肩胛骨:讓孩子正坐或俯臥,家長用雙手拇指從孩子肩胛骨內側緣從上向下做分推,力度要均勻柔和。分推肩胛骨具有宣肺止咳的作用,尤其適用于外感咳嗽。操作時,頻率可保持在每分鐘100 - 150次,每次分推100 - 300下。
5. 按揉天突穴:天突穴在頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。用中指端按揉此穴位,力度要輕柔,避免刺激過強引起孩子不適。按揉頻率每分鐘60 - 100次,每次按揉2 - 3分鐘。天突穴能通利氣道、降痰宣肺,對于咳嗽伴有氣喘、痰鳴等癥狀有較好的緩解效果。
除了按摩,還可在醫(yī)生指導下使用一些止咳藥物,如小兒止咳糖漿、川貝枇杷膏、氨溴索口服液等。但用藥需遵醫(yī)囑。若孩子咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
孩子咳嗽時,家長可采用上述按摩方法幫助孩子緩解癥狀。按摩操作簡單、安全有效,且能增進親子感情。但按摩只是輔助治療手段,若咳嗽嚴重,還需結合藥物治療等方法。同時,要密切關注孩子的病情變化,必要時及時就醫(yī)。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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