職場(chǎng)人睡覺(jué)流口水，可通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)、治療口腔疾病、改善神經(jīng)調(diào)節(jié)來(lái)解決。睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、口腔炎癥、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙等都可能導(dǎo)致睡覺(jué)流口水。

1. 調(diào)整睡眠姿勢(shì)：很多職場(chǎng)人習(xí)慣趴著睡或側(cè)著睡，這樣容易壓迫腮腺等唾液腺，導(dǎo)致唾液分泌增多且易流出。建議盡量選擇仰臥位睡眠，可減少對(duì)唾液腺的壓迫，降低流口水的幾率。

2. 治療口腔疾病：口腔衛(wèi)生不良，牙縫和牙面上有食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)積存，容易引起細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致齲齒、牙周病等口腔疾病。這些疾病會(huì)促進(jìn)唾液分泌，造成睡覺(jué)流口水?？墒褂寐燃憾ê阂种瓶谇患?xì)菌生長(zhǎng)，丁硼乳膏輔助治療牙齦炎，碘甘油用于口腔黏膜潰瘍、牙齦炎及冠周炎。若有齲齒，應(yīng)及時(shí)去口腔科進(jìn)行充填治療；有牙周炎，需進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，如洗牙、刮治等。

3. 改善神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，如服用某些抗癲癇類藥物的副作用、植物神經(jīng)功能紊亂等，也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)流口水。這種情況下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，維生素B1營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。同時(shí)，要注意緩解工作壓力，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，以改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

4. 注意口腔清潔：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，保持口腔清潔。使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?，可減少口腔細(xì)菌滋生，降低口腔炎癥的發(fā)生幾率，從而減少唾液分泌異常。

5. 定期體檢：職場(chǎng)人應(yīng)定期進(jìn)行體檢，排查是否存在其他疾病導(dǎo)致的睡覺(jué)流口水，如腦部疾病、內(nèi)分泌疾病等。若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性治療。

職場(chǎng)人睡覺(jué)流口水是一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，可通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)、治療口腔疾病、改善神經(jīng)調(diào)節(jié)等方法來(lái)解決。同時(shí)，注意口腔清潔和定期體檢也有助于預(yù)防和改善這一情況。若流口水問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。